مقادير طريقة عمل مشروب سهل : سموثي الفالنتين :
3 كوب توت كوكتيل فراولة، بلوبيري ورازبيري 3 كوب موز 1 كوب مكعبات ثلج 2 كوب حليب جوز هند 2 ملعقة عسل 2 كوب حب رمانطريقة عمل مشروب سهل : سموثي الفالنتين :
احضري الخلاط واخلطي المقادير كلها.اسكبيها في كاسات التقديم وادخليها الثلاجة حتى تبرد.
قدميها باردة.