طوال الصيف نحتاج أن نتناول مشروبات باردة ترطب أجسادنا وتمنحنا الانتعاش والقدرة على استكمال اليوم بحيوية ، لذلك تحرص السيدات على وجود عصاير باردة طازجة يوميًا للتقديم منها باستمرار لأولادها أو للضيوف.
إليكي طريقة عمل عصير سهل وسريع ولذيذ ويُقدم باردًا مثل كوكتيل الأفوكادو والمانجو أو عصير الليمون بالصودا أو عصير كوكتيل الطبقات.
مكونات سموثى البطيخ مع الفراولة والشمام
3 كوب بطيخ مكعبات
2 كوب شمام مكعبات
1 كوب فراولة مكعبات
كوب ثلج مكعبات
فنجان عصير ليمون
فنجان سكر
طريقة عمل سموثي البطيخ مع الفراولة والشمام
-ضعي كل المقادير فى الخلاط الكهربائي واضربيهم معًا حتى تمام الامتزاج
-صُبى السموثى فى كاسات التقديم
-للتزيين : استخدمي قطع من الفراولة وشرائح الليمون
-يُقدم باردًا