طريقة عمل دجاج الترياكي.
مقادير مافينز الجبنة والخضار الصحي :
4 بيضات كوب جبنة موزاريلا قليلة الدسم ¾ كوب جزر مبروش ¼ كوب ذرة ¼ كوب بازلاء بخاخ زيت نباتي رشة بهار حلو رشة ملحطريقة عمل مافينز الجبنة والخضار الصحي :
1.في صحن ضعي الجزر والبسلة والذرة وقومي بالتقليب.2.رُشي صينية الكب كيك بالزيت.
3.ضعي مزيج الخضار بقوالب الكب كيك.
4.في صحن ضعي البيض والملح والبهار الحلو وقومي بالخفق.
5.اسكبي مزيج البيض بقوالب الكب كيك.
6.ضعي الجبن على الوجه.
7.أدخلي الصينية الفرن لمدة 20 دقيقة.