• الرئيسية
  • وصفات طبخ
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة

طريقة عمل فطور القرنبيط المنخفض بالكربوهيدرات

الشيف: سنان بطرس، المطبخ: اكلات خليجية ، بتاريخ: 2016-05-18
  • وقت التحضير: ١٠ دقيقة
  • وقت الطبخ: ٢٥ دقيقة
  • عدد الوجبات: 4
جديدنا اليوم : بالفيديو، فطور القرنبيط المنخفض بالكربوهيدرات بطريقة سهلة جداً من المطبخ الخليجي وهي
واحدة من الأكلات السهلة والتي تصلح للإفطار. وإذا كنتِ من محبات الأكلات الشهية فيمكنك كذلك تجربة
طريقة عمل وصفة كباب الكاكليت الكاملة.

مقادير فطور القرنبيط المنخفض بالكربوهيدرات :

2 كوب قرنبيط مفروم ½ ملعقة صغيرة بودرة الثوم كوب جبنة تشيدر ¼ كوب لحمة مفرومة ناضجة 5 بيضات فلفل أسود حسب الرغبة ملح حسب الرغبة

طرقة عمل فطور القرنبيط المنخفض بالكربوهيدرات :

1.في صحن ضعي كل المقادير ماعدا اللحم المفروم الناضج، و 4 بيضات.
2.قومي بالتقليب.
3.وزّعي المزيج على قوالب الكب كيك.
4.أدخلي الصينية الفرن لمدة 15 دقيقة.
5.على الوجه وزّعي اللحم المفروم وفوقه في كل قالب ضعي بيضة غير مخفوقة كما هو واضح أمامك.
6.ثم رُشي على الوجه فلفل أسود.
7.أعيدي الصينية للفرن لمدة 10دقائق.

وصفات متنوعة

  • طريقة عمل نودلز حار
  • طريقة عمل باكورة هندية
  • طريقة عمل صوص الفلافل
  • طريقة عمل فطيرة الدجاج
  • طريقة عمل بطاطس بالجبن

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy