جديدنا اليوم : تعرّفي معنا على شراب سموثي الأفوكادو والإجاص صحية وقليلة الدسم، الطريقة بالفيديو،
تعلميها بالفيديو وهو سموثي بارد ويعشقه الجميع، كما يمكن تقديمه للضيوف بسبب مذاقه اللذيذ وهو صالح
للصيف.
الفوائد :
قليلة الدسم.
صحية.
مقادير سموثي الأفوكادو والإجاص صحية وقليلة الدسم :
حبة إجاص مقطعة ½ كوب لبن خال من الدسم ½ كوب ثلج ½ حبة أفوكادو مقطعة ¼ ملعقة صغيرة فانيليا ملعقة كبيرة عسلطريقة عمل سموثي الأفوكادو والإجاص صحية وقليلة الدسم، الطريقة بالفيديو :
- في الخلاط ضعي كل المقادير.
- قومي بالخلط حتى الحصول على القوام المناسب والامتزاج.
- اسكبي السموثي بكأس التقديم.
