أظهرت بعض الدراسات الحديثة الصادرة عن باحثين من جامعة "جورجيا ريجنتس" أن الدهون الموجودة في الأطعمة لا تساهم في زيادة الوزن وحسب، بل تؤثر سلباً على القدرات الإدراكية والذاكرة ومهارات التعلم.
نصيحتنا اليك: مارسي الرياضة على مدة 45 دقيقة يومياً طوال 3 أشهر، ونضمن لك أنك ستخسرين الدهون الزائدة.