الصداع هو مرض العصر، ونادراً ما نقابل من لم يعاني من الصداع خاصة في ظل وتيرة الأيام المتسارعة وضغط الحياة الذي يكون أحد مسببات الصداع، فإن كنت ممن يعانون من الصداع أغلب الوقت، فيجب أن تراجعي عاداتك الغذائية حيث أن بعضها بتسبب في الاصابة بالصداع او زيادة الاحساس به، فتعرفي معنا على الاغذية التي يجب عليكِ تجنبها.
- الكحوليات بإختلاف أنواعها.
- الشوكولاته.
- البيض.
- الكافيين.
- اللحوم.
- تشاركوتيري.
