فصل الشتاء على الأبواب وهو موسم الإصابة بمرض الإنفلوانزا والبرد، فهل تعلمين أن هناك أغذية معينة تعمل على رفع مناعتك وحمايتك من هذه الأمراض، كما أنها تقلل من أعراض هذه الأمراض عليكِ وهي:
1- التوت.
2- الزنجبيل.
3- الفليفلة الحمراء.
4- الفراولة.
5- الثوم.
6- حساء الدجاج.
7- الليمون.
8- السبانخ.
9- البروكلي.
10- المشروبات الساخنة.