الشاي من الأعشاب المفيدة والتي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تنقي الخلايا من السموم التي تتسرب إليها نتيجة التعرض للملوثات اليومية، كما أنه مفيد في الوقاية من أنواع مختلفة من السرطان، ولكن هل تعلمين أن كوب واحد من الشاي يومياً كفيل بالمحافظة على قلبك، حيث أن الدراسات قد أثبتت أن الأشخاص اللذين يتناولون كوب واحد أو أكثر من الشاي بشكل يومي يقل إحتمال إصابتهم بالأزمات القلبية.