هناك معلومة متداولة تربط بين فقدان الوزن وتناول شاي الأعشاب وأنه يساعد على زيادة حرق الدهون في الجسم، مما يزيد من نسبة فقدان الوزن، والحقيقة أن هذا الكلام غير صحيح، فإن كنت ترغبين في فقدان الوزن، فبدلاً من الإعتماد على تناول شاي الأعشاب يمكنك أن تمارسي الرياضة وأن تعتمديها كشئ أساسي ضمن روتينك اليومي، وأن تنتبهي جيداً لنوعية وكمية الطعام التي تتناوليها في وجباتك اليومية.