الكركم
تبحثين عن مواد طبيعية تُحسن صحة اللثة؟.. في حالة كانت الإجابة بـ«نعم» فعليكِ يا عزيزتي القارئة استعمال «الكركم»، اقرئي هذا المقال جيّدًا؛ لتتعرفي معنا على التأثير الإيجابي للكركم على اللثة.الكركم، أحد النباتات العشبيّة المعمّرة، ينّتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية، موطنه الأصلي جنوب غرب الهند، وتُستخدم جذوره (الجذامير) ذات اللون الأصفر البرتقالي الداكن كأحد أنواع التوابل.
يتوفّر الكركم في محلات العطارة إمّا في هيئة بودرة داكنة برتقالية اللون يُحصل عليها عن طريق غلي جذور الكركم ثم تُجفّف وطحّنها أو في شكلها الطازج الجذور التي تُشبه تقريبًا شكل الزنّجبيل.
يُستخدم الكركم في العديد من المطابخ منها: الهندية والباكستانية والعربية كأحد أنواع التوابل، حيث يُضاف إلى العديد من الأطعمة والمشروبات والتتبيلات المختلفة لمنحها لونًا ومذاقًا مميّزًا.
إلى جانب الطهي، فإنّ الكركم يُعتمد عليه أيضًا في الطب البديل لعلاج بعض الأمراض، نظرًا لاحتوائه على مجموعة من المواد المضادة للأكسدة والبكتيريا والفيروسات والفطريات والالتهابات.
بفضل هذه القيمة الغذائية، فإنّ استهلاك الكركم بشكل معتدل يساهم في تحّسين صحة الإنسان، إذ تعمل على مدّ جسده بفوائد صحيّة مدهشة، وتقلّل من فرص إصابته بالأمراض.
أظهرت الدراسات أنّ الكركم يساهم في تقوية المناعة، تقليل الالتهابات، تحّسين صحة الجهاز الهضمي، تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، يُحسن صحة ووظائف الدماغ وغيرها من الفوائد الأخرى.
ما هي فوائد الكركم للثة
«فوائد الكركم للثة».. بعد التعرف في بداية المقال على الكركم واسّتخداماته وقيمته الغذائية وأبرز منافعه العامة، فإننا في هذه الفقرة سنكّشف عن تأثيره الإيجابي في حالة اسّتخدامه على اللثة.بالبحّث وجدنا أنّ الكركم يعد كنزًا لصحة اللثة، إذ يحّتوي على مركبات وخصائص تُحسن اللثة وتُقدم لها فوائد صحيّة مختلفة، لذا يُنصح باستعمالها (معجون أو غسول مضمضة) بشكل معتدل.
وإليكِ هنا يا عزيزتي القارئة، سنذّكر لكِ في «Just food» مجموعة من أبرز ما نُشر في مختلف المواقع الصحفيّة بشأن فوائد الكركم للثة:
- يُقال إنّ الكركم يساهم في تقليل نزيف اللثة.
- يُقال إنّ الكركم يساهم في تحّسين نظافة اللثة.
- يُقال إنّ الكركم يساهم في تخفيف التهابات اللثة.
- يُقال إنّ الكركم يساهم في تخّفيف تورم واحمرار اللثة.
- يُقال إنّ الكركم يساهم في تسّكين الآلام المرتبطة بالتهاب اللثة.
- يُقال إنّ الكركم يساهم في تسريع التئام أنسجة اللثة المُصابة أو المُتهيجة.