التبلدي
تعاني من اضّطراب في معدّل ضغط الدم؟.. إذا كانت الإجابة بـ"نعم" فعليك قراءة هذا المقال؛ فنحن اليوم سنعرّفك على الفوائد الصحيّة المُحتملة التي تُقدمها ثمرة التبلدي للضغط.التبلدي (شجرة الباوباب)، هي شجرة أفريقية ضخمة معمّرة قديمة، تنتمي إلى الفصيلة الخبازية، تكمُن أهميّتها في ثمارها، إذ تُنتج لنا ثمارًا غريبةً بيضاء اللون تُعرف بـ"الحبحبوه".
تعد التبلدي واحدة من أكثر الثمار الطبيعية إفادة للإنسان، تمتاز بشكلها الكمثري الذي يُشبه الصدف وبمذاقّ حلو مميز، فهي حبيبات بيضاء توجد داخل كبسولة ذات قشرة صلبة يُصعب كسّرها.
أمّا عن طرق الاسّتهلاك، فإنّ ثمار التبلدي يُمكن طحّنها لتُصبح مسحوقًا يُضاف إلى العصائر أو الأطعمة المختلفة، وتتوفّر أيضًا في الصيدليات في شكل مُكمل غذائي، لكن يجب استشارة الطبيب قبل استهلاكها.
تعتبر التبلدي من الثمار المفيدة للإنسان؛ لاحّتوائها على نسبة مرتفعة من الفيتامينات والمعادن والألياف والبروتينات، إضافة إلى مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات وغيرها من العناصر المهمّة.
بفضل هذه القيمة الغذائية، فإنّ ثمار التبلدي تُساعد على خسارة الوزن، وتُنظّم السكر في الدم، وتعزز المناعة، وتحسّن صحة القلب والأوعية الدموية، وتعزز صحة الجهاز الهضمي وغيرها من الفوائد الأخرى.
ما هي فوائد التبلدي للضغط
"فوائد التبلدي للضغط".. بعد أن تعرفنا في الفقرة السابقة على التبلدي وأبرز فوائدها وطرق استهلاكها، فإننا بهذه الفقرة سنكّشف لكم عن تأثيرها الإيجابي على معدل الضغط.بالبحّث وجدنا أنّ التبلدي تحّتوي على مضادات أكسدة وألياف غذائية ومعادن مهمّة كـ"البوتاسيوم"، وغيرها من العناصر التي تجعلها كنزًا لمعدل ضغط الدم، إذ تُقدم له فوائد عديدة.
لذا فإننا في هذه السطور التالية، سنرّصد لكم مجموعة من أبرز ما نُشر في المواقع الصحفيّة حول فوائد التبلدي للضغط، ولكننا نشدد على ضرورة عدم الاعتماد على هذه الثمرة كعلاج:
- يُقال إنّ ثمرة التبلدي تساهم في تنظيم معدل ضغط الدم.
- يُقال إنّ ثمرة التبلدي تساهم في تقليل ضغط الدم المرتفع.
- يُقال إنّ ثمرة التبلدي تساهم في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي.
- يُقال إنّ ثمرة التبلدي تساعد على زيادة تمدد الأوعية الدموية مما ينعكس إيجابيًّا على ضغط الدم.
- يُقال إنّ ثمرة التبلدي تساهم في الوقاية من الأمراض المرتبطة بضغط الدم المرتفع: تصلب الشرايين والكولسترول الضار.