المليسة
تعانين من مشكلات صحيّة في معدتكِ؟ تنتابكِ أعراض هضميّة مزعجة؟.. لا داعي للقلق يُمكنكِ استهلاك شاي عشبة المليسة لتخّفيف تلك الأعراض. اقرئي هذا المقال؛ لتتعرّفي على فوائد المليسة للمعدة.المليسة، أو كما يُطلق عليها أيضًا بـ"الترنجان"، هي إحدى الأعشاب العطرية المعمّرة التي تنتمي إلى الفصيلة الشفوية، تزدهر في مناطق جنوب أوروبا وحوض البحر الأبيض المتوسط.
أمّا عن وصّفها، فإنّ عشبة المليسة تمتاز برائحتها العطريّة التي تجمع بين رائحة الليمون والنعناع، تحمل هذه العشبة ساقًا مربّعة، وأزهارًا صغيرة بيضاء أو قرمزية غنية بالرحيق، وتحتوي ثمرتُها على 4 بذور.
وعن طرق استهلاكها، فإنّ عشبة المليسة يُمكن أن تُستهلك على هيئة شاي دافئ أو مُكمل غذائي، ويُمكن أن تُضاف للحلويات والمُثلجات أو يُحضر منها خلطات طبيعية أو يُستخدم زيّتها العطري.
تعد عشبة المليسة من الأعشاب المهمّة بالطب البديل؛ نظرًا لاحّتوائها على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة، إلى جانب خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والجراثيم.
بفضل هذه التركيبة الغذائية، فإنّ استهلاك المليسة باعتدال يعزز صحة الإنسان، حيث تمُد جسمه بمجموعة واسعة من الفوائد الصحيّة، وليس هذا فقط بل وتُخفّض إصابته بأمراض خطيرة.
فقد أظهرت دراسات أنّ المليسة تحّمي من مرض ألزهايمرّ، وتهدئ العضلات، وتُخفف التوتر والقلق والاكتئاب والأرق، تُعالج الصداع وآلام الأسنان وتقوي المناعة، وغيرها من الفوائد الصحيّة الأخرى.
ما هي فوائد المليسة للمعدة
"فوائد المليسة للمعدة".. بعد التعرُف على المليسة وطرق استهلاكها وقيمتها الغذائية وأهمّ فوائدها الصحيّة، فإننا في هذه الفقرة سنكّشف لكم عن تأثيرها الإيجابي على المعدة.بالبحّث وجدنا أنّ المليسة تعد من الأعشاب الطبيعية المفيدة لصحة الجهاز الهضمي وخاصّةً للمعدة، لذا يُنصح باسّتهلاكها بشكل معتدل؛ للحصول على أكبر قدر ممكن من فوائدها التالية:
- يُقال إنّ المليسة تساعد على علاج عسر الهضم.
- يُقال إنّ المليسة تساهم في تقليل الانتفاخ.
- يُقال إنّ المليسة تعمل على طرد الغازات المتراكمة.
- يُقال إنّ المليسة تساهم في تخّفيف الغثيان والقيء.
- يُقال إنّ المليسة تساهم في تخّفيف حموضة المعدة.
- يُقال إنّ المليسة تساهم في تقليل التهابات المعدة.
- يُقال إنّ المليسة تساهم في تخّفيف آلام وتقلُصات المعدة.
- يُقال إنّ المليسة تساهم في تقليل تشنُجات القولون العصبي.
- يُقال إنّ المليسة تساهم في تحّسين وظائف الأمعاء والمعدة.
- يُقال إنّ المليسة تساهم في تخّفيف الشعور بعدم الراحة بالمعدة.