الجوافة
الجوافة، هي فاكهة استوائية معروفة عالميًّا، تُنتجها شجرة تنّتمي إلى الفصيلة الآسية، تمّتاز بشكّلها البيضاوي، وقشّرتها التي تتراوح ما بين الأخضر أو الأصفر ولُبها الأبيض أو الوردي المُمتلي بالبذور.تُستهلك الجوافة بطرق متنوعة، إذ يُمكن تناولها مباشرة أو يُحضر منها العصير والمربى، ، أو تدّخل في وصفات للبشرة والشعر، أو يُحضّر من أوراقها مشروبًا عشبيًّا دافئًا يُعرف بـ"شاي الجوافة".تحظى الجوافة بمكانة مميّزة بالطب البديل؛ لاحّتوائها على نسّبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا وغيرها من العناصر.بفضل هذه القيمة الغذائية المدهشة، فإنّ الخبراء ينّصحون استهلاك الجوافة (الثمرة / الأوُراق) بشكل معتدل؛ لأنها تُعزز صحة الإنسان وذلك عبر مدّ جسمه بفوائدّ مدهشة وحمايته من الأمراض.ما هي أضرار الجوافة
رغم الفوائد المتعددة التي تُقدّمها الجوافة إلى صحّة الإنسان، إلا أنّ استهلاكها بكميات مفرطة قد يؤدي إلى نتائج عكسية، حيث تُسبب أضرار عديدة. وإليكم هنا أبرز أضرار الجوافة:- قد تزيد انتفاخ البطن.
- قد تزيد العبء على الكلى.
- قد تتسبّب في تهيُج المعدة.
- قد تزيد من الشعور بالغثيان.
- قد تزيد من حموضة المعدة.
- قد تؤدي إلى تراكم الغازات بالبطن.
- قد تؤدي إلى تغيير في حركة الأمعاء.
- قد تزيد من أعراض القولون العصبي.
- قد تتسبّب في تكوين حصوات في الكلى.
- قد تُصيب البعض بالإسهال أو الإمساك.
- قد تتسبّب في انخفاض نسبة السكر في الدم.
- قد تؤدي إلى إصابة البعض بآلام وتقلُصات في المعدة.
- قد تتسبّب في زيادة خطر حدوث النزيف بالعمليات الجراحية.
أضرار الجوافة على المعدة
ذكرت تقارير عديدة أنّ الجوافة تعد من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان حتى يتمّ الإفراط في تناولها، وهنا تنّقلب فوائدها إلى أضرار. لذا في هذه الفقرة سنرّصد لكم أبرز ما نُشر عن أضرار الجوافة على المعدة:- تؤدي إلى تراكم الغازات.
- تُسبب تهيجًا في المعدة.
- تُصيب البعض بالإسهال.
- تزيد من حموضة المعدة.
- قد تُصيب البعض بالإمساك.
- تزيد من شعور البعض بالغثيان.
- تُسبب انتفاخًا ملحوظًا في البطن.
- قد تؤدي إلى تغيير في حركة الأمعاء.
- قد تؤدي إلى إصابة البعض بآلام وتقلُصات في المعدة.
- يُقال إنّ بذور الجوافة قد تُسبب انسدادًا في المعدة أو الأمعاء.
أضرار الجوافة على القولون
تشير تقارير إلى أنّ استهلاك الجوافة بكميات مفرطة قد يُسبب أضرارًا عديدة للقولون، حيث تؤدي إلى زيادة أعراضه الشائعة، وإليكم هنا أبرز ما نُشر من أضرار الجوافة على القولون:- زيادة الغازات.
- انتفاخ البطن.
- تهيُج المعدة.
- الغثيان والقيء.
- تغّيير حركة الأمعاء.
- الإمساك أو الإسهال.
- زيادة حموضة المعدة.
- تهيُج القولون العصبي.
- انسداد الأمعاء أو المعدة.
- زيادة أعراض القولون العصبي.
- آلام وتقلُصات شديدة في المعدة.
أضرار الجوافة لمرضى السكر
يُقال إنّ الإفراط في تناول الجوافة من قبل مرضى السكر يعد أمرًا خطيرًا، فهذه الفاكهة رغم فوائدها لهؤلاء المرضى إلا أنّ تناولها بكثرة تؤدي لنتائج عكسية، لذا إليكم هنا أبرز أضرار الجوافة لمرضى السكر:- قد تتسبّب في تغيير واضّطراب في مستويات السكر في الدم.
- قد تتسبّب في ارتفاع حاد في سكر الدم إذا اسّتُهلكت بشكل مفرط.
- قد تُعرّض المرضى إلى زيادة حدوث النزيف في حالة العمليات الجراحية.
- قد تؤدي إلى انّخفاض وهبوطّ حاد في مستوى السكر إذا اسّتُهلكت مع أدوية خافضة للسكر.
أضرار الجوافة للحامل
أكّدت تقارير أنّ تناول الجوافة بكميات كبيرة خلال الحمل قد يؤدي إلى نتائج عكسية، فهذه الفاكهة يُمكن أن تُصيب الحامل بمشكلات صحية عديدة. وإليكِ هنا في هذه الفقرة أبرز أضرار الجوافة للحامل:- الإسهال.
- الإمساك.
- الانتفاخ.
- الغازات.
- زيادة الغثيان.
- تهيُج المعدة.
- حموضة المعدة.
- آلام شديدة بالأسنان.
- آلام وتقلُصات بالمعدة.
- اضّطراب مستويات سكر الدم.
- حدوث نزيف شديدة خلال عملية الولادة.
- قد يُعرّض الحامل بالعدوى البكتيرية إذا كانت الفاكهة مُلوثة.