زيت الزيتون
زيت الزيتون من أكثر الزيوت النباتية شهرةً واستخدامًا حول العالم، يُستخرج من ثمار شجرة الزيتون بالعصر البارد، ويمّتاز بمذاقه القوي ولونه الذي يتراوح بين الأصفر الذهبي والأخضر الداكن.يعد زيت الزيتون كنزًا طبيعيًّا متعدد الفوائد، إذ يدخل في مجالات متنوعة مثل الطهي وصناعة الصابون ومستحضرات التجميل، إلى جانب استخدامه في تحضير وصفات طبيعية للعناية بالبشرة والشعر.يحظى زيت الزيتون بمكانة خاصة في الطب البديل؛ لاحّتوائه على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والدهون الأحادية المشبعة والمركبات المضادة للالتهابات والبكتيريا.بفضل هذه القيمة الغذائية، فإن استهلاك زيت الزيتون المنتظم يساهم في تعزيز صحة الإنسان حيث يمُده بفوائد عديدة فضلاً عن دوره في الوقاية من العديد من الأمراض
المزمنة.أثبتت الدراسات أنّ استهلاك زيت الزيتون بشكل معتدل يساعد على تحّسين صحة القلب والأوعية الدموية، ويقلّل الالتهابات، يخفّض الكولسترول الضار ويحّمي من السكّتات الدماغية.
يساعد استهلاك زيت الزيتون باعتدال على الوقاية من نمو الأورام الخبيثة بالجسم، ويضّبط معدل سكر الدم، ويقوي العظام، ويقلل آلام المفاصل والعضلات، ويُحسن صحة الدماغ، ويدعم الجهاز الهضمي.
ما هي أضرار زيت الزيتون للحامل
"أضرار زيت الزيتون للحامل".. بعد أن تعرفنا في الفقرة السابقة على زيت الزيتون وكيفية استخدامه وقيمته الغذائية وأبرز فوائده لجسم الإنسان، فإننا بهذه الفقرة سنرّصد تأثيره السلبي على الحامل.بالبحّث وجدنا أنّ زيت الزيتون يعد من الزيوت النباتيّة المفيدة للحامل لكن إذا تمّ استهلاكه بشكل مفرط فإنّ فوائده هذه تنّقلب إلى أضرار، فإذا كنتِ
تفكرين في استهلاكه خلال شهور الحامل فاحذري الإفراط.وإليكِ هنا يا عزيزتي الحامل، في السطور التالية سنذّكر لكِ مجموعة من أبرز ما نُشر بالمواقع الصحفيّة عن أضرار زيت الزيتون للحامل:
- يُقال إنّ استهلاك زيت الزيتون بكثرة قد يُصيب الحامل بالدوخة والهبوط.
- يُقال إنّ استخدام زيت الزيتون بكثرة قد يُصيب الحامل بالتهابات في المهبل وعنق الرحم.
- يُقال إنّ استهلاك زيت الزيتون بكميات مفرطة قد يزيد من شعور الحامل بالتعب والإرهاق.
- يُقال إنّ استهلاك زيت الزيتون بكثرة خلال شهور الحمل قد يُصيب الحامل بالإسهال المزمن.
- يُقال إنّ استهلاك زيت الزيتون بكثرة خلال الحمل قد يؤدي لانّخفاض مستوى السكر في الدم.
- يُقال إنّ استهلاك زيت الزيتون بكثرة في شهور الحمل الأولى قد يزيد من خطر حدوث الإجهاض.
- يُقال إنّ استهلاك زيت الزيتون بكثرة قد يؤدي إلى إصابة الحامل بانخفاض ضغط الدم بشكل حاد.