الطحينة
تفكرين في إدخال الطحينة إلى نظام رضيعكِ الغذائي؟.. إذا كانت الإجابة بـ"نعم" فهذا المقال لكِ، فنحن اليوم سنعرّفكِ على الطحينة وتأثيرها السلبي على الرضع. قدّميها لطفلكِ لكن باستشارة من الطبيب.الطحينة، هي مادة غذائية كثيفة القوام وشبّه سائلة، يتراوح لونها ما بين اللون البني الفاتح واللون البني الداكن، يتوقّف هذا اللون على نسبة تحميص بذور السمسم المستخدمة في إعدادها.تعد الطحينة من أكثر المواد الغذائية حضورًا على الموائد العربية، حيث تُقدم كنوع من أنواع المقبلات، إذ ترافق المشويات والسلطات والتتبيلات؛ لتُضفي نكهة مميزة يصعب الاستغناء عنها.تُصنع الطَحينة من مزج بذور السمسم المحمّصة أو غير المحمّصة مع الزيت النباتي في الخلاط الكهربائي، حتى تتكوّن عجينة ناعمة القوام، وتتميّز ليس بطعمها فقط بل بقيمتها الغذائية العالية.تعتبر الطحينة من المواد الغذائية المفيدة؛ لكونها مصدرًا غنيًّا بـالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى البروتينات والأحماض الدهنية المفيدة وغيرها من العناصر الضروريّة للإنسان.بفضل هذه القيمة الغذائية، فإنّ الطحينة من الأطعمة المعتمد عليها طبيًّا؛ لأنها تمُد جسم الإنسان بفوائد صحيّة عديدة أبرزها: تقوية العظام، وتخفيف التهابات المفاصل، وتعالج النحافة الشديدة.تساعد الطحينة أيضًا على تقليل التوتر والقلق، تحسين المزاج، وتعزيز المناعة، ودعم صحة الدماغ، وحماية القلب والأوعية الدموية، وخفض ضغط الدم، وتنظيم الكولسترول، وغيرها من الفوائد.ما هي أضرار الطحينة للرضع
"أضرار الطحينة للرضع".. بعد التعرف في الفقرة السابقة على الطحينة وكيفية صُنعها وقيمتها الغذائية وفوائدها الصحيّة، فإننا في هذه الفقرة سنكّشف لكِ يا ماما عن تأثيرها الضار على صحة رضيعكِ.يُحذّر أطباء من تقديم الطحينة للأطفال الرضع الأقل من سنة دون استشارة طبيّة؛ لأنها قد تُسبب له أضرار عديدة بسبب احتمالية حدوث حساسية ولاحّتوائها على نسبة عالية من الدهون والسعرات.فإذا كنتِ تفكرين في إدراج الطحينة إلى النظام الغذائي لرضيعكِ يجب عليكِ استشارة طبيب الأطفال قبل البدء في هذه الخطوة، ونحن بدورنا سنرّصد لكِ أبرز أضرار الطحينة للرضع كتوُعية لكِ:- قد تُصيب بعض الرضع بتشنُجات بالبطن.
- قد تتسبّب الطحينة في شعور الرضيع بالغثيان.
- قد تتسبّب الطحينة في إصابة الرضيع بعسر الهضم.
- قد تتسبّب الطحينة في زيادة وزن غير صحيّة للرضيع.
- قد تتسبّب الطحينة في زيادة شعور الرضيع بالمغص والألم.
- قد تتسبّب الطحينة في اضّطرابات بالجهازّ الهضمي للرضيع.
- قد تتسبّب الطحينة في شعور بعض الرضع بضيق في التنفس.
- قد تتسبّب الطحينة في إصابة بعض الرضع بتورم وطفح جلدي.
- قد تُصيب الرضيع بأمراض القلب والأوعية الدموية على المدى البعيد.