الهيل
هل تسّتخدمي الهيل في الطعام؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ"، فإنّ مقالنا اليوم سيغيّر من نظرتكِ تجاه هذا البهار، فنحن اليوم سنعرّفكِ على الهيل وفوائده الصحيّة خاصةً للكلى.يُعرف الهيل بعدّة أسماء في عالمنا العربي، من بين هذه الأسماء "الحبّهان" و"حبّ الهال"، ورغم صِغر حجمه، إلا أنه يُعد من الكنوز الطبيعية التي لا يُستهان بها.ينتمي الهيل، هذا النبات العطري المميز إلى عائلة الزنجبيل، أما موطنه الأصلي فيعود إلى الهند، قبل أن يشقّ طريقه نحو مطابخ العالم ليصبح من أكثر التوابل استخدامًا وشهرةً عالميًّا.يتميّز الهيل برائحته الزكيّة وبطعمهُ القوي ونكهته الفريدة لا يمكن تقليدها، ويُستخدم إما على شكل حبوب كاملة أو مسحوق ناعم يُضاف إلى القهوة والحلويات والأطباق الشرقية والغربية على حدّ سواء.لا تتوقف اسّتخدامات الهيل عند المطبخ فقط، بل يُعد هذا البهار أحد أعمدة الطب البديل منذ القدم، بفضل ما يحتويه من مركبات طبيعية وعناصر غذائية تُكسبه قدرة مذهلة على دعم صحة الإنسان.بفضل قيمته الغذائية المدهشة، فإنّ استهلاك الهيل بشكل معتدل يساعد على محاربة الأرق وتقليل أعراض الاكتئاب، ويمّنع نمو الأورام الخبيثة، ويعزز خسارة الوزن، ويقوي العظام.يساعد الهيل أيضًا على الحدّ من الإمساك وتخفيف آلام المعدة، كما يُخفض مستويات الكوليسترول الضار، ويُحسّن صحة القلب والأوعية الدموية، ويحمي من الجلطات والسكتات الدماغية.يساهم الهيل في تخّفف الغثيان والقيء، وتحسين رائحة الفم وصحته، بالإضافة إلى مكافحة نزلات البرد والسعال، ويُخفض مستويات السكر في الدم، وغيرها من الفوائد الأخرى التي لا حصر لها.ما هي فوائد الهيل للكلى
"فوائد الهيل للكلى".. بعد أن تعرفنا في بداية المقال على الهيل وكيفية استخدامه وأبرز فوائده لجسم الإنسان، فإننا في هذه الفقرة سنكّشف لكم عن تأثيره الإيجابي على صحة الكلى.وبالبحّث وجدنا أنّ الهيل يعد من التوابل المهمّة لصحّة الكلى، إذ يحّتوي على عناصر غذائية ومُركبات ضروريّة لهذا العضو، بفضّلها يُقدّم للكلى فوائد مدهشة إليكم أبرزها:- يُقال إنّ الهيل يساهم في تنّظيف الكلى.
- يُقال إنّ الهيل يساهم في تنّظيم ضغط الدم مما ينعكس إيجابيًّا على الكلى.
- يُقال إنّ الهيل يساهم في تعزيز إدرار البول مما يؤثر إيجابيًّا على صحة الكلى.
- يُقال إنّ الهيل يساعد على طرد السموم مما ينّعكس إيجابيًّا على وظائف الكلى.
- يُقال إنّ الهيل يساعد على حماية أنسجة الكلى من التلف والأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
- يُقال إنّ الهيل يعمل على تقليل تكوين حصوات الكلى عبر تدفّق البول وطرد الفضلات والأملاح.