التبلدي
إذا كنت ترغب في تحّسين صحة الكلى لديك فهذا المقال لك، فنحن اليوم سنتعرّف معًا على التبلدي وكيف يؤثر إيجابيًّا على صحة الكلى. فاقرأ وثقّف نفسك واحّمي كليتك من الأمراض.التبلدي، المعروف بـ"شجرة الباوباب" أو "الشجرة المقلوبة"، ويُطلق عليه علميًّا "أدانسونّيا"، هي شجرة إفريقية ضخمة معمّرة، تنتمي إلى الفصيلة الخبازية، وتعد من أقدم الأشجار التي عرفها الإنسان الإفريقي.تنتج شجرة التبلدي ثمارًا غريبة بيضاء اللون تُعرف باسم "الحبحبوه"، تعد من أهمّ الثمار وأكثرها إفادة لصحّة الإنسان؛ حيث تحتوي على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية الضروريّة للجسم.وعن شكّلها، فإنّ ثمار التبلدي تمتاز بشكلها الكمثري الذي يُشبه الصدف وبمذاقّ حلو مميز، فهي عبارة عن حبيبات بيضاء توجد داخل كبسولة ذات قشرة صلبة يُصعب كسّرها.وعن طرق الاسّتهلاك، فإنّ ثمار التبلدي تتوفّر في الصيدليات في شكل مُكمل غذائي، أو يتمّ طحّنها لتُصبح مسحوقًا يُضاف إلى العصائر أو الأطعمة المختلفة.تعد التبلدي من الثمار المفيدة جدًّا للإنسان؛ لاحّتوائها على نسبة مرتفعة من الفيتامينات والمعادن والألياف والبروتينات، إضافة إلى مضادات الأكسدة وغيرها من العناصر المهمّة للصحة.بفضل هذه القيمة الغذائية، فإنّ التبلدي تُعد مصدرًا غذائيًا غنيًا يدعم صحة الجهاز الهضمي، ويساعد على خسارة الوزن، ويُساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم.تُساعد ثمار التبلدي أيضًا على منع الإمساك، وعلاج التهابات الأمعاء والبواسير، وتُخفف القرح المعوية، وتُقلل من الانتفاخ وطرد الغازات وغيرها من الفوائد الأخرى.ما هي فوائد التبلدي للكلى
"فوائد التبلدي للكلى".. بعد أن تحدثنا في بداية هذا المقال عن التبلدي وكيفية استهلاكه وقيمته الغذائية وأبرز فوائده للجسم، فإننا في هذه الفقرة سنكّشف لكم عن تأثيره الإيجابي على صحة الكلى.بالبحّث وجدنا أنّ التبلدي من الثمار الغنيّة بالمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا وغيرها من العناصر التي تدعم صحة الكلى.لذا ينّصح الأطباء وخبراء بالطبّ البديل بإدراج التبلدي إلى النظام الغذائي بكميات معتدلة؛ للحصول على أكبر قدر ممكن من الفوائد، وإليكم هنا في السطور التالية أبرز ما نُشر حول فوائد التبلدي للكلى فقط:- يُقال إنّ التبلدي يساهم في دعم وظائف الكلى.
- يُقال إنّ التبلدي يساهم في تنّظيف الكلى طبيعيًّا.
- يُقال إنّ التبلدي يساعد على علاج حصوات الكلى.
- يُقال إنّ التبلدي يساعد على حماية أنسجة الكلى من التلف.
- يُقال إنّ التبلدي يعمل على تخّفيف الآلام الناتجة عن تراكم الحصوات بالكلى.
- يُقال إنّ التبلدي يساهم في علاج التهابات الجهاز البولي مما ينّعكس إيجابيًّا على الكلى.