أضرار العدس على الكلى

العدس

تعاني من مرض بالكلى؟ إذًا هذا المقال يهُمك، فنحن اليوم سنكّشف لك يا عزيزي القارئ عن الأضرار التي يُمكن أن تتسبّبها في وجبة العدس على عضو الكلى، فاقرأ واحّمي نفسك إذا كنت من محبي العدس.قبل سرّد أبرز أضرار العدس على الكلى، فإننا سنبدأ يا عزيزي القارئ هذا المقال بالتعرف على العدس ما هو؟ ما أنواعه؟ ما قيمته الغذائية؟ ما طرق تناوله؟ ما أبرز فوائده الصحيّة؟.
العدس، هو نبات طبيعي ينّتمي إلى الفصيلة البقولية، يُزرع بهدف الحصول على بذوره المتعددة، إذ يوجد منه أنواع كثيرة مختلفة الألوان أبرزها: "العدس الأحمر"، "العدس الأصفر"، "العدس البني" وغيرها.أمّا عن طُرق تناول العدس، فإنّ بذور العدس تُستهلك بطرق متعددة، إذ تُطهى وتؤكل في شكل شوربة أو تُضاف مسلوقة إلى أطعمة متنوعة كالسّلطات والأرز أو يُحضر بها وجبات شهيّة مثل "الكشري".يعد العدس من الوجبات المفيدة للإنسان؛ لاحّتوائه على نسبة جيّدة من الفيتاميناتّ والمعادن والألياف الغذائية والبروتينات ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الضروريّة لصحّة الفرد.بفضل هذه القيمة الغذائية، فإنّ تناول العدس بكميات معتدلة يُحسن من صحة الإنسان، حيث يمُد جسده بفوائد صحيّة عديدة، ويقلل من إصابته بأمراض خطيرة غير متوقعة.أثبتت الدراسات أنّ تناول العدس باعتدال يدعم صحة القلب والأوعية الدموية، ينظم سكر الدم، يُنشط الجسم، يقلل التعب، يقوي العضلات والعظام، يُحسن الصحة الجنسية وغيرها من الفوائد.

ما هي أضرار العدس على الكلى

"أضرار العدس على الكلى".. بعد أن تعرفنا في بداية المقال على العدس وكيفية تناوله وقيمته الغذائية وأبرز فوائده الصحيّة، فإننا بهذه الفقرة سنكّشف عن تأثيره الضار على الكلى، فهل أنت مريض بالكلى؟.
بالبحث وجدنا أنّ استهلاك العدس بكميات مفرطة أو من قبل مرضى الكلى يُشكل خطرًا كبيرًا؛ نظرًا لاحّتواء هذه البذور على نسبة من البوتاسيوم والبروتين والأوكسالات.بناءً على هذه العناصر الموجودة بالعدس، فإنّ دراسات عديدة أكّدت أنّ تناول العدس بكثرة يُسبب أضرارًا عديدة لصحّة الكلى، فإليكم هنا بهذه السطور التالية أبرز ما نُشر من أضرار العدس على الكلى:

• يُقال إنّ استهلاك العدس بكثرة يُضعف وظائف الكلى المريضة.
• يُقال إنّ استهلاك العدس بكميات مفرطة يُسبب ضررًا كبيرًا على مرضى الكلى.
• يُقال إنّ استهلاك العدس يُمكن أن يزيد من فرص تكوين حصوات الكلى لدى الأشخاص المعرّضين للإصابة بها.
• يُقال إنّ استهلاك العدس بكثرة يزيد من نسبة البروتين النباتي فيُشكل عبئًا كبيرًا على الكلى عند مرضى الفشل الكلوي حيث يُصعب على الكلى المريضة التخلّص منه.