السواك
"فوائد السواك للتنحيف".. هذا عنوان مقالنا اليوم، فهل يُمكن لهذه القطعة الخشبيّة أن تعزّز فقدان الوزن الزائد؟.. اقرأ يا عزيزي هذا المقال وتعرّف معنا على الإجابة.يؤخذ السواك من جذور بعض الأشجار كـ (الإسحل، والضرو، والبشام، والأراك)، ويُقال إنّ سواك شجر الأراك هو النوع الأفضل؛ لأنه من الأشجار دائمة الخضرة الشهيرة بالسعودية والجزيرة العربية.
يعد السواك من الأدوات الخشبية التي نصح رسول الله عليه صلّ الله عليه وسلم باستعمالها؛ للتمتّع بأسنان نظيفة وصحيّة، إذ قال رسولنا الكريم (ص): "السواك مطهرة للفم ومرضاة للرب".
يُشتهر السواك بقدّرته على تنّظيف الأسنان إلى جانب معجون الأسنان والفرّشاة والخيط، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أنّ هذه الأداة الخشبية خاصّة المأخوذة من شجر الأراك تمدّ جسم الإنسان بفوائد مذهلة.
أثبتت دراسات أن السواك غني بالفيتامينات والمعادن والألياف، بالإضافة لامّتلاكها خصائصّ مضادة للفيروسات والجراثيم والفطريات والبكتيريا وغيرها من العناصر والمواد الضروريّة.
بفضل القيمة الغذائية التي يمّتاز بها السواك، فإنّ اسّتخدامه بشكل صحيح يساهم في تنّظيف وتبّييض الأسنان، ويحافظ على صحّة اللثة، ويقوي أنسجة اللثة، ويقضي على رائحة الفم الكريهة.
يساعد السواك على تقوية مينا الأسنان، ويمنع تسوس الأسنان، ويُطهر الفم، ويخفّف التهابات الفم، ويقضي على طبقة البلاك، ويُسكّن آلام الأسنان واللثة، يُعالج بحة الصوت، ويمنع الجفاف.
يساهم منقوع السواك في تطهير الجسم من الجراثيم والفيروسات، ويزيد كثافة وطول الشعر، ويُرطب الشعر، ويعزّز لمعان الشعر ويقضي على القشرة والفطريات التي تصيب فروة الرأس وغيرها من الفوائد.
ما هي فوائد السواك للتنحيف
بعد أن تعرفنا في بداية المقال على السواك وكيف يمُد جسم الإنسان بفوائد صحيّة عديدة، فإننا في هذه الفقرة سنُركّز على تأثير هذا السواك على الأشخاص الراغبون في تنّحيف الجسم.بالبحث لم نجدّ علميًّا ما يُثبت فوائد السواك للتنحيف، لكن وجدنا بعض التقارير التي تفيد بأنّ طحن سواك الأراك وتناول المشروب الدافئ المصنوع منه قد يساهم في التنحيف بشكل غير مباشر.
- يُقال إنّ شرب مغلي سواك الأراك قد يقلّل الشهية.
- يُقال إنّ شرب مغلي سواك الأراك يعزز فقدان الوزن الزائد.
- يُقال إنّ شرب مغلي سواك الأراك يقلل الرغبة في تناول الطعام على مدار اليوم.
- يُقال إنّ شرب مغلي سواك الأراك يحسّن الهضم ويعزّز وظائف المعدة فينّعكس إيجابيًّا على الوزن.