فوائد زيت السلمون للبشرة

هل كنتِ تعلمين أنّ زيت السلمون يُمكنه أن يُحسّن صحة بشرتكِ؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لأ" فهذا المقال لكِ، فنحن اليوم سنتعرّف معًا على زيت السلمون وكيف يؤثر إيجابيًّا على البشرة.زيت السلمون، هو زيت يُستخرج من سمك السلمون، ويُستخدم كمُكمل غذائي؛ نظرًا للفوائد الصحيّة الكثيرة التي يوفّرها للإنسان، فهذا الزيت غنيًّا بالأحماض الدهنيّة الأساسية المهمّة للجسم.يحّتوي زيت السلمون على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3، وحمض الأيكوسابنتاينوك، وحمض الدوكوساهيكسانويك، وبفضل هذه القيمة الغذائية فإنه يعد كنزًا لصحّة الإنسان.أمّا عن طرق استهلاكه، فقد ذكرت تقارير أنّ زيت السلمون يُمكن الحصول عليه عن طّرق تناول سمك السلمون مباشرة، أو يُحصل عليه كمُكمل غذائي متوفّر بالصيدليات في شكل سائل أو كبسولات هلاميّة.كشفت دراسات عديدة أنّ استهلاك زيت السلمون بشكل محدّد معتدل يساهم في تنّظيم ضربات القلب، إذ يقلل ضغط الدم المرتفع ويخفّض نسبة الكولسترول الضارة والدهون الثلاثية بالدم.يساهم زيت السلمون أيضًا في تحّسين صحة البشرة والشعر، ويُقلل الالتهابات بالجسم، ويُخفف آلام التهاب المفاصل، ويدعم وظائف الدماغ، ويعزز نمو الجهاز العصبي، يحسّن المزاج، ويحسّن التركيز.يساعد زيت السلمون على تقليل اكتئاب ما بعد الولادة، يقلل من إصابة بالسّكتة الدّماغية، ويخفض نسبة التشتت وعدم الانتباه، ويُحسن تدفق الدم في الجسم، ويطور نمو الخلايا العصبية بالدماغ.يعمل زيت السلمون أيضًا على تقليل فرص الإصابة بمرض ألزهايمرّ، ويساعد في الوصول لوزن صحي، ويقلل من تراكم الدهون بالجسم، وغيرها من الفوائد الأخرى بشرط أن يُستهلك بشكل معتدل.

ذكرت دراسات عديدة أنّ زيت السلمون يلّعب دورًا مهمًّا وملحوظًا في صحة البشرة، إذ يمُدها بفوائد صحيّة مدهشة، وإليكِ يا عزيزتي هنا أبرز فوائد زيت السلمون للبشرة:
● يُقال إنّ زيت السلمون يغذي البشرة.
● يُقال إنّ زيت السلمون يُفتح لون البشرة.
● يُقال إنّ زيت السلمون يجدّد خلايا البشرة.
● يُقال إنّ زيت السلمون يُحسن مرونة البشرة.
● يُقال إنّ زيت السلمون يعزز إنتاج الكولاجين.
● يُقال إنّ زيت السلمون يهدئ التهابات البشرة.
● يُقال إنّ زيت السلمون يقلّل من جفاف البشرة.
● يُقال إنّ زيت السلمون يخفّف تهيج واحمرار البشرة.
● يُقال إنّ زيت السلمون يعيد الحيوية والإشراق للبشرة.
● يُقال إنّ زيت السلمون يُسرع من التئام الجروح الجلدية.
● يُقال إنّ زيت السلمون يقلّل من فرط التصبغات الجلدية.
● يُقال إنّ زيت السلمون يحّمي البشرة من أضرار أشعة الشمس.
● يُقال إنّ زيت السلمون يقلّل من فرص نمو خلايا وأورام خبيثة بالبشرة.
● يُقال إنّ زيت السلمون يقلّل من ظهور تجاعيد وخطوط دقيقة بالبشرة.
● يُقال إنّ زيت السلمون يقلّل من الحكة الجلدية الناتجة عن التهاب البشرة.