البطيخ
تعاني من القولون؟.. إذا كانت إجابتك بـ"نعم" فعليك يا عزيزي قراءة هذا المقال، فنحن بهذه السطور سنكشف لك عن أبرز أضرار تناول البطيخ بكميات مفرطة من قبل مرضى القولون.البطيخ، هو فاكهة صيفية لذيذة شهيرة عالميًّا، تُنتجها نبتة معروفة تنّتمي إلى الفصيلة القرعية، ويعود موّطنها الأصلي إلى إفريقيا وجنوب غرب آسيا.وعن وصّفه، فإنّ البطيخ ذو شكل مميّز، فهو عبارة عن ثمرة كبيرة الحجم، ذات غلاف قاسي لونه أخضر، ومن الداخل يوجد اللب الأحمر الصالح للأكل الممتلئ بالبذور السوداء الصالحة أيضًا للأكل.وعن كيفية استهلاكه، فإنّ البطيخ يُمكن أن يؤكل طازجًا أو يصنع منه عصيرًا لذيذًا أو يحضّر منه المربى أو يُضاف عند تحضير الحلويات وغيرها من الوصفات اللذيذة الأخرى.يعد البطيخ من الفواكه المفيدة لصحّة الإنسان؛ نظرًا لاحّتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الضروريّة.بفضل هذه القيمة الغذائية، فإن تناول البطيخ بكميات معتدلة يُحسن صحة الإنسان، إذ يمُد جسده بفوائد صحيّة مذهلة، ويحّميه من خطر الإصابة بأمراض غير متوقعة يومًا ما.يساهم تناول البطيخ باعتدال في ترطيب الجسم ومنع جفافه، يعزز صحة القلب والأوعية الدموية، يقوي الجهاز المناعي، يحسن صحة العيون، يقاوم نمو الأورام الخبيثة بالجسم، يحسّن الهضم.
ما هي أضرار البطيخ على القولون
رغم فوائد البطيخ المذهلة إلا أنّ هذه الفاكهة إذا تمّ تناولها بكميات مفرطة خاصّة من قبل من يُعاني من مشكلات صحيّة في القولون، فقد تُسبب أضرارًا عديدة لهؤلاء الأشخاص.لذا فنحن بعد أن تعرفنا في بداية هذا المقال على فاكهة البطيخ وقيمتها الغذائية وأبرز فوائدها الصحيّة، فإننا بهذه السطور سنرّصد لكم يا أعزائي القرّاء أبرز أضرار البطيخ على القولون:- يُقال إنّ تناول البطيخ بكثرة قد يؤدي إلى صعوبة الهضم.
- يُقال إنّ تناول البطيخ بكثرة قد يتسبّب في زيادة تشنّجات البطن.
- يُقال إنّ الإفراط في تناول البطيخ قد يؤدي إلى زيادة تقلّصات المعدة.
- يُقال إنّ تناول البطيخ بكثرة قد يتسبّب في زيادة الشعور بالانتفاخ البطن.
- يُقال إنّ استهلاك البطيخ بكثرة قد يؤدي إلى الإصابة بالإسهال أو الإمساك.
- يُقال إنّ استهلاك البطيخ بكثرة قد يؤدي إلى زيادة الشعور بالغثيان والقيء.
- يُقال إنّ تناول البطيخ بكثرة قد يتسبّب في تراكم الغازات في المعدة والأمعاء.
- يُقال إنّ الإفراط في تناول البطيخ قد يُشكّل ضعطًا كبيرًا على الأمعاء والمعدة.
- يُقال إنّ تناول البطيخ بكثرة يُمكن أن يتسبّب في تفاقم أعراض القولون العصبي.
- يُقال إنّ تناول البطيخ بشكل مفرط قد يسبّب الشعور بعدم الراحة لمرضى القولون.
- يُقال إنّ تناول البطيخ بكميات مفرطة قد يترتب عليه حدوث اضّطراب في حركة الأمعاء.