الجوز
الجوز المعروف بـ"عين الجمل"، واحدًا من أكثر أنواع المكسرات استهلاكًا بالعالم، تُنتجه شجرة قديمة تنّتمي إلى الفصيلة الجوزية، يعود موّطنها الأصلي إلى وسط آسيا ودول حوض البحر الأبيض المتوسط.وعن وصّفه، فإنّ الجوز عبارة عن ثمرة بيضاوية مُغلّفة من الخارج بقشرة صلبة بُنية اللون تُكسر بصعوبة، شكلها قريب من شكل مخ الإنسان، قوامها زيتي ومذاقها غني ودسم يجّمع بين المرارة الخفيفة والحلاوة.يؤكل الجوز بطرق متعددة، يُمكن تناوله محمصًا أو نيئًا أو مملّحًا أو خاليًّا من الملح، ويُمكن أن يُضاف إلى الحلويات أو المشروبات أو الأطباق المتنوعة كالسلطاتّ والصلصات المالحة وغيرها من الوصفات.يعد الجوز من المكسرات المفيدة للإنسان؛ لاحّتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى الزّيوت والأحماض الدهنية الصحيّة وغيرها من العناصر.بفضل هذه القيمة الغذائية، فإنّ استهلاك الجوز باعتدال يُحسّن من صحة الإنسان، حيث يمُد الجسم بفوائد صحيّة مذهلة وليس هذا فقط بل ويحّميه من أمراض خطيرة قد تُصيبه يومًا ما.
ما هي فوائد الجوز للبشرة
ذكرت دراسات أنّ الجوز يعد من المكسرات الغنيّة بعناصر غذائية يحتاج إليها الجلد، لذا اسّتهلاكه هو أو تطبيق الزيت المُستخرج منه للبشرة بشكل معتدل يمُد البشرة بفوائد عديدة، ولعل أبرز هذه الفوائد:
● يُقال إنّ الجوز يساعد على علاج النمش.
● يُقال إنّ الجوز يساهم في تغذية البشرة.
● يُقال إنّ الجوز يحافظ على نعومة البشرة.
● يُقال إنّ الجوز يقلل من التهابات البشرة.
● يُقال إنّ الجوز يعمل على تقشير البشرة.
● يُقال إنّ الجوز يزيل خلايا الجلد الميتة.
● يُقال إنّ الجوز يساهم في توحيد لون البشرة.
● يُقال إنّ الجوز يساهم في تطهير مسام البشرة.
● يُقال إنّ الجوز يعمل على تحسين مرونة البشرة.
● يُقال إنّ الجوز يحّمي أنسجة الجلد من التلف.
● يُقال إنّ الجوز يعمل على تجديد خلايا البشرة.
● يُقال إنّ الجوز يساهم في ترطيب البشرة الجافة.
● يُقال إنّ الجوز يساعد على تأخير ظهور التجاعيد.
● يُقال إنّ الجوز يحّمي من نمو حب الشباب والبثور.
● يُقال إنّ الجوز يساعد على تقليل حجم مسام البشرة.
● يُقال إنّ الجوز يعمل على تقليل التصبغات الجلدية.
● يُقال إنّ الجوز يساعد على زيادة إشراق وشباب البشرة.
● يُقال إنّ الجوز يقلّل من فرص الإصابة بالأمراض الجلدية.
● يُقال إنّ الجوز يساهم في تأخير علامات شيخوخة البشرة المبكرة.
● يُقال إنّ الجوز يقضي على البكتيريا والفطريات التي تصيب البشرة.
● يُقال إنّ الجوز يساعد على التخلّص من الهالات الداكنة حول العينين.
● يُقال إنّ الجوز يساعد على علاج النمش.
● يُقال إنّ الجوز يساهم في تغذية البشرة.
● يُقال إنّ الجوز يحافظ على نعومة البشرة.
● يُقال إنّ الجوز يقلل من التهابات البشرة.
● يُقال إنّ الجوز يعمل على تقشير البشرة.
● يُقال إنّ الجوز يزيل خلايا الجلد الميتة.
● يُقال إنّ الجوز يساهم في توحيد لون البشرة.
● يُقال إنّ الجوز يساهم في تطهير مسام البشرة.
● يُقال إنّ الجوز يعمل على تحسين مرونة البشرة.
● يُقال إنّ الجوز يحّمي أنسجة الجلد من التلف.
● يُقال إنّ الجوز يعمل على تجديد خلايا البشرة.
● يُقال إنّ الجوز يساهم في ترطيب البشرة الجافة.
● يُقال إنّ الجوز يساعد على تأخير ظهور التجاعيد.
● يُقال إنّ الجوز يحّمي من نمو حب الشباب والبثور.
● يُقال إنّ الجوز يساعد على تقليل حجم مسام البشرة.
● يُقال إنّ الجوز يعمل على تقليل التصبغات الجلدية.
● يُقال إنّ الجوز يساعد على زيادة إشراق وشباب البشرة.
● يُقال إنّ الجوز يقلّل من فرص الإصابة بالأمراض الجلدية.
● يُقال إنّ الجوز يساهم في تأخير علامات شيخوخة البشرة المبكرة.
● يُقال إنّ الجوز يقضي على البكتيريا والفطريات التي تصيب البشرة.
● يُقال إنّ الجوز يساعد على التخلّص من الهالات الداكنة حول العينين.