الكمثرى
إذا كنت مريضًا بالقولون فاحّذر تناول الكمثرى بكثرة، فهذه الفاكهة رغم فوائدها للقولون إلا أنّ تناولها من قبل المرضى يُسبّب لهم أضرار عديدة، فاقرأ هذا المقال وتعرّف على أبرز أضرار الكمثرى على القولون.قبل البدء في رصّد أبرز أضرار الكمثرى على القولون، فإننا يا عزيزي القارئ سنعرّفك في بداية هذا المقال على الكمثرى ما هي؟ وكيف تؤكل؟ وما هي قيمتها الغذائية؟ وما أبرز فوائدها الصحيّة؟.أمّا عن وصّفها، فإنّ الكمثرى، هي فاكهة لذيذة المذاق، قوامها صلب، تُشبه شكل التفاح والجوافة، تؤكل بطرق متعددة، فيُمكم تناولها طازجةً أو يُحضّر منها المربى والعصير أو تُضاف عند تحّضير الحلويات.تعد الكمثرى من الفواكه الشهيّة الغنيّة بعناصر غذائية مهمّة لجسم الإنسان، فهي تحتوي على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، بالإضافة لمضادات الأكسدة وغيرها من العناصر.بفضل هذه القيمة الغذائية، فإنّ تناول الكمثرى بشكل معتدل يعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي، تعزيز صحة القولون، تقوية الجهاز المناعي، تعزيز خسارة الوزن الزائد، تحّسين تدفق الدم بالجسم.يساهم تناول فاكهة الكمثرى في تقليل الالتهابات بالجسم، وتحّسين صحة البشرة والشعر، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، إذ يقلل ضغط الدم المرتفع، ويُخفض معدل الكولسترول الضار.
ما هي أضرار الكمثرى على القولون
"أضرار الكمثرى على القولون".. بعد التعرف على الكمثرى وكيف تؤكل وقيمتها الغذائية وأبرز فوائدها الصحيّة، فإننا في هذه الفقرة سنتعرّف معًا على تأثيرها الضار على صحة القولون.بالبحّث وجدنا أنّ الكمثرى من الفواكه المفيدة لصحة القولون، إذ تمُده بفوائد صحيّة عديدة، لكن تُصبح ضارّة إذا تمّ تناولها بكثرة من قبل مرضى القولون، فمن أبرز أضرار الكمثرى للقولون في هذه الحالة:
- يُقال إنّ تناول الكمثرى بكثرة قد يؤدي إلى تهيج القولون.
- يُقال إنّ تناول الكمثرى بكثرة قد يتسبّب في تراكم الغازات.
- يُقال إنّ تناول الكمثرى بكثرة قد يؤدي إلى الإصابة بالإسهال.
- يُقال إنّ تناول الكمثرى بكثرة قد يؤدي إلى زيادة انتفاخ البطن.
- يُقال إنّ تناول الكمثرى بكثرة قد يؤدي إلى الإصابة بالإمساك المزمن.
- يُقال إنّ تناول الكمثرى بكثرة يؤدي إلى تفاقم أعراض القولون العصبي.
- يُقال إنّ تناول الكمثرى بكثرة قد يؤدي إلى الشعور بعدم الارتياح بالمعدة والأمعاء.