الكرز
"أبرز أضرار الكرز على الكلى".. هذا محور حديثنا اليوم، فإذا كنت من محبي تناول الكرز بكثرة فاحذر يا عزيزي، قد تتسبّب هذه الفاكهة في تدهور الكلى، فاقرأ هذا المقال وتعرّف على هذه الأضرار.قبل البدء في سرّد أبرز أضرار الكرز على الكلى، فإننا يا عزيزي القارئ سنعرّفك على الكرز ما هو؟ ما قيمته الغذائية؟ كيف يُستهلك؟ ما أبرز فوائده الصحيّة لأجسامنا؟، اقرأ وثقّف نفسك.الكرز، هي فاكهة صيفية شهيرة عالميًّا، تُنتجها شجرة تنّتمي إلى الفصيلة الوردية، وهي عبارة عن ثمار دائرية صغيرة الحجم، تؤكل كما هي أو تجفّف أو يحضّر منها مشروبًا دافئًا وآخر باردًا أو تُضاف إلى الحلويات.يوجد من فاكهة الكرز أنواع متعددة ويتوقف ذلك على اللون والمذاق: فهناك كرز ذو لوّن أحمر وآخر لوّنه أسود، أمّا من حيث الطعم، فإنّ هناك كرز حلو المذاق وآخر حامض المذاق.تعتبر فاكهة الكرز من الفواكه المفيدة للإنسان؛ نظرًا لاحّتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والأملاح المعدنية ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر المهمّة للجسم.بفضل هذه القيمة الغذائية، فإنّ تناول الكرز بكميات معتدلة يساهم في خسارة الوزن، علاج الإمساك، تعزيز صحة العظام، تخفيف التهابات المفاصل، علاج مرض النقرس.تساهم فاكهة الكرز أيضًا في تنّظيم ساعات النوم، تُفتت حصوات الكلى، تقوي المناعة، تُسكّن الألم، تعزّز صحة القلب والأوعية الدموية، تحسين صحة البشرة والشعر وغيرها من الفوائد الأخرى.ما هي أضرار الكرز على الكلى
بعد أن تعرفنا على فاكهة الكرز وكيف يُمكن استهلاكها وقيمتها الغذائية وأبرز فوائدها الصحيّة، فإننا في هذه الفقرة سنرّصد لكم تأثيرها الضار على صحة الكلى.بالبحّث عن أضرار الكرز على الكلى، وجدنا أنّ فاكهة الكرز الحامض يحّتوي على نسبة من الأوكسالات، وبالتالي فإن تناولها بكثرة يُشكل خطرًا على الكلى خاصّةً لمن تكون عضو الكلى لديه معرّض للتدهور.وبالتالي فإننا في هذه السطور التالية سنرّصد لكم أبرز أضرار الكرز على الكلى وفقًا لما ذكرته التقارير، فاقرأ واحّمي نفسك، وبشكل عام نؤكد أن الكرز مفيد لكن إذا كنت مريضًا بالكلى فاحذر هذه الفاكهة:- يُقال إنّ الإفراط في تناول الكرز الحامض قد يساهم في تكوين حصوات الكلى.
- يُقال إن تناول الكرز بكميات مفرطة قد يؤثر سلبًا على صحة مرضى الكلى.
- يُقال إنّ تناول الكرز بشكل مفرط قد يتسبّب في زيادة العبء على صحة الكلى.
- يُقال إنّ تناول الكرز بكميات كبيرة قد يؤدي إلى تأثر وظائف الكلى بشكل سلبي.