الكاجو
"أضرار الكاجو على الكلى".. عنوان مقالتنا اليوم، فإذا كنت من محبي تناول الكاجو بشكل مفرط فاحذر يا عزيزي، فهذا النوع من المكسرات رغم فوائده إلا أنّ الإفراط في تناوله يُسبب أضرارًا عديدة.قبل البدء في سرّد أبرز أضرار الكاجو على الكلى، فإننا يا عزيزي القارئ سنعرّفك على الكاجو ما هو؟ كيف يتمّ استهلاكه؟ ما هي قيمته الغذائية؟ ما هي أبرز الفوائد الصحيّة التي يُقدّمها للجسم؟.
الكاجو، هو أحد المكسرات الشهيرة عالميًّا، بذور تُستخرج من ثمار شجرة الكاجو الاستوائية، لونها أصفر مائل للون البني، تُشبه نصّف هلال أو الفاصوليا، وذات مذاق لذيذ وشهي.يُستهلك الكاجو كوجبة خفيفة مُسلّية بطرق متعددة: نيئًا أو محمّصًا أو مملّحًا أو غير مملحًا، وأحيانًا يُضاف عند تحَضير بعض الأطعمة والحلويات، وأحيانًا أخرى يدخل في صناعة أنواع مشتقات الحليب.يحظى الكاجو بمكانة مميّزة في مجال الطب البديل؛ نظرًا لاحّتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والبروتينات ومضادات الأكسدة والدهونّ غير مشبعة وغيرها.بفضل هذه القيمة الغذائية، فإنّ تناول الكاجو بشكل معتدل يُحسن صحة الفرد، حيث يمُد جسده بمجموعة من الفوائد الصحيّة العظيمة، كما يحّميه من أمراض عديدة يُمكن أن تُصيبه مستقبلًا.ذكرت دراسات أنّ تناول الكاجو باعتدال يعمل على الحفاظ على مستوى السكر في الدم، تعزيز خسارة الوزن، يحّمي من حصى المرارة، تحسين الصحة
الجنسية.يساهم استهلاك الكاجو بشكل معتدل في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، والحفاظ على صحة الأسنان واللثة، كما يحسّن صحة الجهاز الهضمي وغيرها من الفوائد الأخرى التي لا حصر لها.يذكر أنّ شجرة الكاجو التي تُنتج الكاجو تعد من الأشجار دائمة الخضرة، التي تنتمي إلى الفصيلة البلاذّرية، ويعود موّطنها الأصلي إلى أمريكا الجنوبيّة خاصّة في البرازيل.
ما هي أضرار الكاجو على الكلى
بعد أن تعرفنا في
بداية مقالتنا على الكاجو وأبرز فوائده الصحيّة وكيف يتمّ استهلاكه والقيمة الغذائية له، فإننا في هذه الفقرة سنكّشف الستار عن أضرار استهلاكه بكثرة على صحة الكلى.
بالبحّث وجدنا أنّ الكاجو رغم فوائده الكثيرة إلا أنّ له آثارًا سلبيّةً وأضرارًا عديدة خاصّة إذا تمّ تناوله بكميات مفرطة، لذا إليكم هنا أبرز أضرار الكاجو على الكلى وفقًا لما ذكرته التقارير:
- يُقال إنّ استهلاك الكاجو بشكل مفرط يؤثر سلبيًّا على الكلى.
- يُقال إنّ تناول الكاجو بكميات مفرطة قد يؤدي إلى تراجع وظائف الكلى.
- يُقال إنّ الإفراط في تناول الكاجو قد يزيد من تفاقم الأعراض عند مرضى الكلى.
- يُقال إنّ تناول الكاجو بكميات مفرطة قد يزيد من فرص الإصابة بالفشل الكلوي.
- يُقال إنّ الكاجو يحتوي على نسبة من أملاح الأوكسالات وبالتالي قد يزيد من فرص الإصابة بحصوات الكلى.