القرفة
"أضرار القرفة للقولون".. هذا عنوان مقالتنا اليوم، فإذا كنتِ من محبي استهلاك القرفة بكثرة فعليكِ قراءة هذا المقال، سنعرّفكِ هنا على القرفة وتأثيرها السلبي على صحة القولون.القرفة، هي نوع من البهارات والتوابل، لونها بني ومذاقها يجّمع بين الحلاوة والدافئ، تُستخرج من لحاء شجرة القرفة الاستوائية، وتتوفّر في محلات العطارة في شكل أعواد أو مسحوق.شجرة القرفة، هي شجرة استوائية كثيفة دائمة الخضرة، تنّتمي إلى الفصيلة الغارية، وموطنها الأصلي يعود إلى سريلانكا لكنّها تُزرع أيضًا في جنوب شرق آسيا وأمريكا الجنوبية والهند الغربية.تُستخدم القرفة في الطهي حيث تُضاف في شكل أعواد أو مسحوق إلى الأطعمة والمشروبات المختلفة، بالإضافة إلى ذلك يُصنع منها مشروبًا دافئًا يعرف بـ"شاي القرفة".يُعتمد على القرفة في الطب البديل؛ لاحّتوائها على نسبة جيّدة من المعادن الأساسية (الحديد والكالسيوم)، الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، وخصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا والفطريات.بفضل هذه القيمة الغذائية، فإن استهلاك القرفة (مشروبًا أو كبهار) باعتدال يُحسن من صحة الإنسان، حيث تمُد جسمه بفوائد صحية عديدة، فعلى سبيل المثال تعمل على تحّسين عملية الهضم.تعمل القرفة أيضًا على تخّفيف التقلّصات، وتقلّل من الشعور بالتوتر والقلق، وتحسّن من معدل سكر الدم، وتحسّن صحة القلب والأوعية الدموية، وتقلل من الالتهابات وغيرها من الفوائد.ما هي أضرار القرفة للقولون
بعد أن تعرفنا في بداية هذا المقال على معلومات متنوعة حول القرفة وأبرز فوائدها الصحيّة، فإننا في هذه السطور التالية سنكّشف لكم تأثيرها السلبي على القولون إذا اسّتُهلكت بشكل مفرط.فقد كشفت دراسات علميّة أنّ شاي القرفة يعد من المشروبات العشبيّة المفيدة لصحّة الجهاز الهضمي والقولون، لكن إذا تمّ الإفراط في استهلاك هذا الشاي قد يؤدي إلى نتائج عكسية.فإذا كنت من محبي شرب شاي القرفة أو إضافتها كنوع من التوابل إلى طعامكِ فاننّصحكِ بضرورة الاعتدال، فهناك أضرار عديدة يُمكن أن تُسببها القرفة ومن هذه الأضرار على القولون ما يلي:- يُقال إنّ الإفراط في استهلاك القرفة قد يؤدي إلى تراكم الغازات.
- يُقال إنّ الاستهلاك المفرط للقرفة قد يتسبّب في انتفاخ البطن.
- يُقال إنّ تناول القرفة بكثرة قد يؤدي إلى الشعور بحرقة المعدة.
- يُقال إنّ شرب القرفة بكميات مفرطة قد يتسبّب في تهيج المعدة.
- يقال إنّ القرفة إذا اسّتُهلكت بكثرة قد تزيد من الشعور بالغثيان والقيء.
- يُقال إنّ شرب القرفة بشكل مفرط قد يترتب عليه اضّطرابات مزعجة بالقولون.