الكمون
"فوائد الكمون على الريق".. حديثنا اليوم عن التأثير الإيجابي لشرب شاي الكمون في الصباح الباكر على معدة فارغة، إذا كنتِ متردّدة حول هذا المشروب فهذا المقال سيُغيّر نظرتكِ تمامًا.قبل البدء في رصّد أبرز فوائد الكمون على الريق، فإننا يا سيدتي سنبدأ هذا المقال بالتّعرف على عشبة الكمون ما هي؟ وما هي قيمتها الغذائية؟ وكيف تُستهلك؟.الكمون، هي عشبة حوليّة تنّتمي إلى الفصيلة الخيمية، تُعرف في كافّة أنحاء العالم، تُزرع بالمناطق الحارة والجافة، يُشتهر بها قارتي آسيا وإفريقيا، وموطنها يعود في الأصل إلى جمهورية مصر العربية.وعن طرق اسّتهلاكها، فإنّ بذور الكمون تُستخدم في الطهي، حيث تُضاف هذه البذور كاملة أو مطحونة كنوع من التوابل إلى الأطعمة لتُضفي عليها نكهة مميّزة وقيمة غذائية كبيرة، كما يُحضّر منها مشروبًا دافئًا.ما هي فوائد الكمون على الريق
يعد الكمون من الأعشاب المفيدة لجسم الإنسان؛ لاحّتوائه على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن والألياف والبروتينات ومضادات أكسدة وخصائص مضادة للالتهابات والفطريات والبكتيريا.وبفضل هذه القيمة الغذائية، فإن خبراء وأطباء ينّصحون بإدراج الكمون إلى النظام الغذائي من خلال استعماله كنوع من التوابل أو استهلاك شاي الكمون، فهل يُمكن أن يؤثر إيجابيًّا إذا شرب على الريق؟.بالبحّث وجدنا أنّ الكمون إذا استُهلك في الصباح على معدة فارغة يمُد الجسم بفوائد عديدة، لذا إليكم بهذه الفقرة أبرز فوائد الكمون على الريق:
- يساهم في تقوية المناعة.
- يساهم في تحسين الهضم.
- يساهم في تخفيف الإمساك.
- يساهم في خسارة الوزن الزائد.
- يساهم في تعزيز التمثيل الغذائي.
- يساهم في علاج الإسهال الشديد.
- يساهم في علاج حموضة المعدة.
- يساهم في تقليل مقاومة الأنسولين.
- يساهم في حرق الدهون بكفاءة عالية.
- يساهم في تخليص الجسم من السموم.
- يساهم في تقليل إصابة الجسم بالعدوى.
- يساهم في علاج متلازمة القولون العصبي.
- يساهم في تخفيف عسر الهضم والانتفاخ.
- يساهم في التحكم في مستويات السكر في الدم.
- يساهم في تقليل الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
- يساهم في طرد الفضلات والسوائل الزائدة بالجسم.