الكمون
إذا كنتِ تعانين من الكحه والسعال الشديد فعليكِ بتجربة شاي الكمون، إذ يعد من المشروبات العشبية المذهلة في تخفيف هذه المشكلة الصحيّة، اقرئي وتعرّفي معنا على أبرز فوائد الكمون للكحه.الكمون، نوع من الأعشاب الطبيعية الحوليّة المعروفة منذ القدم، تنّتمي إلى الفصيلة الخيمية، وتُستخدم بذورها المجفّفة فقط في مجال الطهي سواء كانت كاملة أو مطحونة.
يعد الكمون من الأعشاب المعروفة في كافّة أنحاء العالم، كما أنها تُزرع بالمناطق الحارة والجافة، يُشتهر بها قارتي آسيا وإفريقيا، أمّا عن موطنها يعود في الأصل إلى جمهورية مصر العربية.
وعن طرق اسّتهلاكها، فإنّ بذور الكمون تُستخدم في الطهي حيث تُضاف كاملة أو مطحونة كنوع من التوابل إلى الأطعمة؛ لتُضفي عليها نكهة مميّزة وقيمة غذائية كبيرة، ويُحضّر منها مشروبًا دافئًا أيضًا.
يعتبر الكمون من الأعشاب المهمّة لصحة الإنسان لذا يُعتمد عليها في طب الأعشاب؛ نظرًا لاحّتواء هذه البذور النباتية على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والبروتينات.
بالإضافة إلى هذه العناصر الغذائية، فإنّ بذور الكمون تحتوي أيضًا على نسبة جيّدة من مضادات الأكسدة القوية، وخصائص مضادة للالتهابات والميكروبات والفطريات والجراثيم وغيرها.
بفضل هذه القيمة الغذائية، فإنّ استهلاك بذور الكمون باعّتدال يعزّز صحة الإنسان، حيث تعمل على إمداد الجسم بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحيّة المذهلة.
ما هي فوائد الكمون للكحه
"فوائد الكمون للكحه".. بعد التعرّف على الكمون وقيمته الغذائية وكيفية استهلاكه، فإننا في هذه الفقرة سنرّصد لكم أبرز فوائده في حالة الإصابة بالكحه، فهل تعانين من هذه المشكلة الصحيّة؟.إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فعليكِ بشرب شاي الكمون، إذ يُحسن من صحة الجهاز التنفسي ويلّعب دورًا مهمًّا في حالة الإصابة بالكحه، لذا نقدّم لكِ هنا أبرز فوائده للذين يعانون من الكحه والسعال:
- يساهم الكمون في تخّفيف حدّة الكحه والسعال.
- يساهم الكمون في فتح الشعب الهوائية في الرئتين.
- يساهم الكمون في طرد البلغم المُتسبب في الكحه.
- يساهم الكمون في تطّهير الصدر وتخّفيف احتقانه.
- يساهم الكمون في تقليل التهابات الجهاز التنفسي.
- يساهم الكمون في تخفيف نزلات البرد والإنفلونزا.
- يساهم الكمون في تخّفيف تهيج واحتقان الحلق.
- يساهم الكمون في تحّسين صحة الجهاز التنفسي.
- يساهم الكمون في التخلّص من المخاط المتراكم في الصدر.
- يساهم الكمون في مقاومة البكتيريا الضارة المُسببة للأمراض التنفسية.