البردقوش
هل تعلمين يا ماما أنّ عشبة طبيعية يُمكنها أن تُحسّن صحة طفلكِ؟.. نعم كما قرأتِ بالضّبط، عشبة البردقوش تعد من الأعشاب المفيدة للأطفال، اقرئي هذا المقال وتعرّفي معنا على فوائدها لهؤلاء الصغار.قبل البدء في رصّد أبرز فوائد البردقوش للاطفال، فإننا يا عزيزتي الأم سنعرّفكِ على عشبة البردقوش ما هي؟ وما هي استخداماتها؟ وما هي قيمتها الغذائية؟ وما هي أبرز فوائدها الصحيّة لأجسامنا؟.
البردقوش، يُعرف في بلدان أخرى بـ"المرّدقوش"، هي إحدى الأعشاب الطبيعية الخضراء الشهيرة عالميًّا، تنّتمي إلى الفصيلة الشفويّة، وتمتاز بالرائحة العطرية الجميلة والمذاق الذي يميل قليلًا إلى الحلاوة.أمّا عن اسّتخدامها، فإن عشبة البردقوش تُستخدم في مجال الطهي كنوع من التوابل، حيث تُضاف طازجةً أو مُجفّفةً إلى الأطعمة المختلفة، ويُحضّر منها أيضًا مشروبًا دافئًا يعرف بـ"شاي البردقوش".تعتبر البردقوش من الأعشاب المفيدة لجسم الإنسان، لذا يُعتمد عليها في الطب البديل؛ لاحّتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، وخصائص مضادة للالتهابات وغيرها.بفضل هذه القيمة الغذائية، فإنّ إدراج البردقوش إلى النظام الغذائي للفرد يُحسّن من صحّة الإنسان، حيث تعمل على مدّ الجسم بفوائد صحيّة عديدة وتحّميه من أمراض غير متوقعة.ذكرت الأبحاث أنّ البردقوش يساعد على
محاربة الالتهابات، زيادة فرص الحمل، تخّفيف نزلات البرد والإنفلونزا، تحسين صحة الجهاز الهضمي، تنظيم الدورة الشهرية وغيرها من الفوائد الأخرى.
ما هي فوائد البردقوش للاطفال
"فوائد البردقوش للاطفال". بعد أن تعرفنا على عشبة البردقوش وكيفية استخدامها وقيمتها الغذائية وأبرز فوائدها الصحيّة للجسم، فقد حان وقت
الكشف عن تأثيره الإيجابي على الأطفال.بالبحّث عن فوائد البردقوش للاطفال، وجدنا أنّ هذه العشبة الطبيعية تحّتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن فضلًا عن مضادات الأكسدة الضروريّة لصحّة الأطفال، وبالتالي فمن فوائدها:
- تعمل عشبة البردقوش على تهدئة الأطفال.
- تعمل عشبة البردقوش على تعزيز مناعة الأطفال.
- تساعد عشبة البردقوش الأطفال على النوم بهدوء.
- تساهم عشبة البردقوش في تخفيف الإمساك عند الأطفال.
- تساهم عشبة البردقوش في تخفيف نزلات البرد والإنفلونزا.
- تساهم عشبة البردقوش في علاج التهابات القصبة الهوائية.
- تساعد عشبة البردقوش على طرد الغازات المزعجة للأطفال.
- تساهم عشبة البردقوش في تقليل إصابة الأطفال بالالتهابات.
- تساهم عشبة البردقوش في علاج الجيوب الأنفية عند الأطفال.
- تساعد عشبة البردقوش على تقليل التوتر والقلق عند الأطفال.
- تساعد عشبة البردقوش على تخفيف السعال والرّشح عند الأطفال.