العسل
تعانين من الإمساك؟.. عليكِ بملّعقة من العسل يوميًّا، لماذا؟ اقرئي يا عزيزتي هذا المقال لتتعرّفي من خلاله على العسل وأبرز فوائده الصحيّة في حالة الإصابة بالإمساك.العسل، أحد المواد الغذائية الأكثر انتشارًا بكافّة أنحاء العالم، عبارة عن مادة غذائية لذيذة المذاق، لزجة سميّكة القوام، لونها يتراوح ما بين اللون الأصفر والبني، تمّتلك قيمة غذائية كبيرة.كيف يُنتج العسل؟.. تقوم شغالات النحل بإنتاج العسل بعد أن تنّجح في امتصاص رحيق الأزهار، ثم تقوم بعد ذلك بتخّزينه في الخلية، ليأتي بعد ذلك دور الإنسان في جمّعه لاسّتخدامه في مجالات عديدة.وكيف يستخدم؟.. يُمكن تناول العسل مباشرةً، أو يُضاف إلى المشروبات الدافئة والباردة، أو يُضاف أيضًا عند تحّضير المخبوزات والمعجنات والحلويات ويدّخل في وصفات مختلفة متنوعة.وليس هذا فقط بل يُستعمل العسل أيضًا كمادة علاجيّة وتجّميلية، حيث يدّخل في خلطات العناية بالبشرة والشعر ومنتجات التجميل، ويحظى بمكانة مميّزة في الطب البديل كعلاج لعدد من الأمراض.يعتمد على العسل طبيًّا؛ نظرًا لاحّتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، بالإضافة لخصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا وغيرها من العناصر الضروريّة لصحة الفرد.بفضل هذه العناصر، فإنّ استعمال العسل بشكل معتدل وبطريقة صحيحة يساعد على تحسين صحة الفرد وإمّداد جسده بفوائد صحية مذهلة ويحّميه من أمراض خطيرة.ما هي فوائد العسل للامساك
"فوائد العسل للامساك".. بعد أن تعرفنا في بداية مقالتنا على العسل وكيف يُنتج ويُستخدم وقيمته الغذائية، فقد حان وقت الكشف عن تأثيره الإيجابي في حالة الإصابة بالإمساك.تشير تقارير إلى أنّ العسل يعتبر من المواد الغذائية الغنيّة بعناصر غذائية تحسن صحة مرضى الإمساك، لذا نذّكر لكِ يا عزيزتي هنا أبرز فوائد العسل للامساك:
- يساهم تناول العسل في تنشيط الأمعاء.
- يساهم تناول العسل في علاج عسر الهضم.
- يساهم تناول العسل في تعزيز صحة الأمعاء.
- يساهم تناول العسل في تحّسين حركة الأمعاء.
- يساهم تناول العسل في تسّهيل عملية الإخراج.
- يساهم تناول العسل في تلّيين البراز الصلب الجاف.
- يساهم تناول العسل في تحّسين عملية هضم الطعام.
- يساهم تناول العسل في التخلّص من مشكلة الإمساك.
- يساهم تناول العسل في تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
- يساهم تناول العسل في تعزيز نمو البكتيريا النافعة بالأمعاء.