أضرار الماتشا وقت الدورة

إذا كنتِ تُحبين شرب شاي الماتشا خلال الدورة الشهريّة، فهذا أمرًا جميلًا ولكن يجب عليكِ توخي الحذر، فالاسّتهلاك المُفرط للماتّشا خلال فترة الدورة الشهرية قد يؤدي لآثارًا سلبيّةً عديدة غير متوقعة.اليوم في هذا المقال سنعرّفكِ يا عزيزتي على الماتشا ما هي؟ وما أبرز فوائد استهلاك هذا المشروب باعتدال؟ كما سنوضّح كيف يؤثر الماتشا على صحتكِ سلبًا خلال الدورة الشهرية؟.
الماتشا، هو أحد أنواع الشاي الأخضر، يتوفر على هيئة مسحوق أخضر اللون، يُستخرج من شجرة الشاي الأخضر التي تُزرع في الظل، والتي يعود موطنها الأصلي إلى اليابان.يُستخرج مسحوق الماتشا من أوراق شجرة الشاي الأخضر المزروعة في الظل؛ حيث تُغطى هذه الشجرة ويُمنع عنها الشمس من أجل إبطاء النمو وجعّل الأوراق خضراءً، ولزيادة الكلوروفيل.الماتشا، عبارة عن مشروب عشبي عالمي لذيذ المذاق، يُحضّر سواء بالماء أو بالحليب، ويُشرب ساخنًا أو باردًا، ويعتبر واحد من أكثر أنواع الشاي استهلاكًا بكافّة أنحاء العالم.يُنصح خبراء التغذية والصحة البدنيّة بشرب الماتشا؛ لاحّتواء هذا المشروب على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم أبرزها مضادات الأكسدة والكافيين.تُقدّم الماتشا لأجسامنا فوائد عظيمة؛ فبفضّل العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والكافيين الموجودة بهذه الأوراق الخضراء، فإنّ شرب الماتشا باعتدال يُحسن صحة الفرد ويمدّ جسده بفوائد عديدة.فقد أثبتت الأبحاث أن شرب شاي الماتشا باعّتدال يعمل على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، إذ يُخفض من ضغط الدم المرتفع ويقلل من نسبة الكولسترول الضار بالدم، ويحسن البشرة والشعر.يساهم شرب الماتشا باعتدال في خسارة الوزن، ويزيد التركيز والنشاط، ويحّمي الجسم من الأورام الخبيثة، كما يُحسن صحة الكبد ويقلل الالتهابات ويعزز صحة الفم والأسنان، ويحسّن المزاج وغيرها من الفوائد.

بعد أن تعرفنا على الماتشا وكيفية استخراجها وأبرز الفوائد الصحية التي تُقدمها لأجسامنا، فإننا في هذه الفقرة سنرّصد لكِ يا عزيزتي أبرز أضرار الماتشا وقت الدورة:
● يُقال إنّ شرب الماتشا بكثرة خلال وقت الدورة يزيد من إصابة النساء بفقر الدم.
● يُقال إنّ شرب الماتشا بكميات مفرطة خلال وقت الدورة يزيد من التوتر والقلق.
● يُقال إنّ شرب الماتشا بكميات كبيرة خلال وقت الدورة يزيد من شعور النساء بالغثيان.
● يُقال إنّ شرب الماتشا بكثرة خلال وقت الدورة يؤدي إلى زيادة تقلّب المزاج عند النساء.
● يُقال إنّ شرب الماتشا بكميات كبيرة خلال وقت الدورة يزيد من تقلصات الدورة الشهرية.
● يُقال إنّ شرب الماتشا بكثرة خلال وقت الدورة يزيد من شعور النساء بالأرق وصعوبة النوم.
● يُقال إنّ شرب الماتشا بكثرة خلال وقت الدورة يزيد من شعور النساء بآلام في البطن والإسهال.