المورينجا
إذا كنتِ تُخططين لتقّديم المورينجا إلى طفلكِ فيجب عليكِ قراءة هذا المقال جيّدًا، اليوم سنعرّفكِ على المورينجا ما هي؟ وما قيمتها الغذائية؟ وأبرز فوائدها الصحيّة؟ وأبرز أضرارها المحتملة على الأطفال؟.
المورينجا، هي عشبة طبيعية تُعرف بأسماء مختلفة، فيُطلق عليها "البان"، و"شجرة الحياة"، و"الشجرة المعجزة"، وجميع هذه الأسماء تأتي نتيجة لكثرة الفوائد التي تُقدمها لنا هذه الشجرة.تعتبر المورينجا، من الأشجار الاستوائية المعمّرة، عرفها الإنسان منذ آلاف السنين، تنّتمي إلى الفصيلة البانيّة، يعود موطنها الأصلي إلى جبال الهيمالايا.تعد المورينجا من الأشجار التي تحظى بشهرة كبيرة بكافّة أنحاء العالم، وترجع هذه الشجرة الكبيرة إلى امتلاك أجزائها قيمة غذائية كبيرة جعلتها كنزًا لصحّة الإنسان بشرط استخدامها الصحيح.تُستخدم أجزاء معيّنة من المورينجا في مجال الطب البديل مثل (سيقان، أوراق، بذور، جذور، أزهار) كعلاج لعدد من الأمراض، كما تتوفّر بالصيدليات على هيئة مسحوق أو كبسولات أو زيت طبيعي.أمّا طرق الاسّتعمال، فإنّ المورينجا يُمكن إضافة أوراقها طازجة إلى السلطات، أو مسحوقها إلى
العصائر، أو يحضر منها مشروبًا دافئًا، أو تُستخدم (مسحوق وزيت) المورينجا ضمن خلطات البشّرة والشعر.يُعتمد على المورينجا في الطب البديل؛ نظرًا لاحّتواء هذه العشبة على نسبة عالية من العناصر الغذائية من الفيتامينات والمعادن والبروتينات ومضادات الأكسدة، وغيرها من العناصر الضروريّة للجسم.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ اسّتهلاك المورينجا باعّتدال يُحسن من صحة الفرد بإمّداد جسده بالعديد من الفوائد الصحيّة المذهلة، كما تحّمي جسده من خطر الإصابة بأمراض غير متوقعة
.فقد أثبتت الأبحاث أنّ المورينجا تعمل على تحسين صحة القلب، وتقلل من التهابات الجسم، وتحارب الجذور الحرة، وتخفض ضغط الدم، تنظم سكر الدم، وتحسين الصحة الجنسية وغيرها من الفوائد.
ما هي أضرار المورينجا للاطفال
"أضرار المورينجا للاطفال".. بعد أن تعرفنا على المورينجا، فإننا بهذه الفقرة سنكّشف عن تأثيرها السلبي على صحة الأطفال، فهل تُقدمي المورينجا لطفلكِ؟ اقرئي هذه السطور معنا إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم".
بالبحّث وجدنا أنّ المورينجا تعد من الأعشاب المفيدة لكن إذا اسّتُهلكت بشكل مفرط أو من قبل أشخاص يعانون
أمراض معينة فإنها تترك وراءها عددًا كبيرًا من الأضرار، لذا إليكِ أبرز أضرارها للاطفال:
- يُقال إنّ المورينجا يُمكن أن تُصيب للاطفال بالغثيان.
- يُقال إنّ المورينجا يُمكن أن تُصيب للاطفال بالتسمم.
- يُقال إنّ المورينجا يُمكن أن تؤثر سلبًا على الغدة الدرقية.
- يُقال إنّ المورينجا يُمكن أن تُصيب للاطفال بالغازاتّ والإسهال والانتفاخ.
- يُقال إنّ المورينجا يُمكن أن تسبّب للاطفال الإصابة بتلّيين الأمعاء بشكل ملحوظ.
- يُقال إنّ المورينجا يُمكن أن تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم مما يزيد من شعور الطفل بالدوار.