الكركديه
إذا كنت تستهلك الكركديه (شاي/عصير) يوميًّا وبشكل مفرطّ فعليك قراءة هذا المقال، فنحن اليوم سنكّشف لكم عن معلومات متنوعة حول الكركديه وأبرز فوائده الصحيّة للجسم وأضراره على الكلى.الكركديه، أحد النباتات العشبيّة المعمّرة الشهيرة عالميًّا، ينّتمي إلى الفصيلة الخبازيّة، يحضّر منه مشروبات لذيذة صحيّة يُعتمد عليها في الطب البديل كعلاج للعديد من الأمراض التي تصيب الجسم.يُزرع الكركديه في أماكن عديدة ومختلفة في الوطن العربي، تتمثّل الأجزاء الأكثر استخدامًا من هذا النبات في "الأوراق" و"الأزهار" خاصّة بعد التجّفيف، حيث يُحضّر منهم "عصير الكركديه" و"شاي الكركديه".يعد مشروب الكركديه من المشروبات الصحيّة التي يتمّ الاعتماد عليها في الطب البديل؛ لاحّتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الغذائية المهمّة.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ شرب المشروبات المصنوعة من نبات الكركديه بكميات معتدلة تساعد على تحسين صحة الفرد وإمّداد جسده بالعديد من الفوائد الصحيّة العظيمة التي لا حصر لها.تشير الأبحاث والدراسات إلى أنّ شرب الكركديه (باردًا / ساخنًا) يساهم في تقليل الالتهابات بالجسم، زيادة فقدان الوزن، علاج نزلات البرد والإنفلونزا، ترطيب الجسم، خفض حرارة الجسم المرتفعة.يساعد شرب الكركديه على تخفيف الصداع، وتحسين صحة القلب والشرايين، تحسين صحة الكبد، تعزيز صحة الجهاز الهضمي حيث يطرد الغازات، يزيد حركة الأمعاء، يعالج الإمساك، يخفّف الإسهال.ما هي أضرار الكركديه على الكلى
ما هي أضرار الكركديه على الكلى؟.. بعد أن تعرفنا في الفقرة السابقة على نبات الكركديه والفوائد التي تعود على أجسامنا من استهلاك مشروب الكركديه، فإليكم هنا أبرز أضرار الإفراط في الكركديه على الكلى.بالبحّث وجدنا أنّ الكركديه يعد من المشروبات العشبيّة الغنيّة بالأوكسالات، كما أن تناوله بشكل مفرط يؤدي إلى زيادة طرح حمض اليوريك بالجسم، وكل هذه الأمور تتسبّب في مشكلات عديدة للكلى.فإذا كنت من محبي استهلاك مشروب الكركديه (باردًا أو ساخنًا) فيجب أن تتجنّب الإفراط في تناوله وخاصّةً إذا كنت تعاني من مشكلة صحيّة في الكلى لتجنّب هذه الأضرار:- شرب الكركديه بكميات مفرطة قد يؤثر بشكل سلبي على صحة ووظائف الكلى.
- يُقال إنّ الإفراط في شرب الكركديه يُمكن أن يتسبّب في زيادة خطر تكون حصوات الكلى.
- يُقال إنّ الإفراط في شرب الكركديه قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض لدى مرضى حصوات الكلى.
- شرب الكركديه بشكل مفرط قد يؤدي إلى زيادة إدرار البول مما يُشكّل عبئًا على وظائف الكلى.