الفقع
هل تسّتهلكين الفقع يا عزيزتي؟ إذا كانت إجابتكِ بـ"نعم" فاحذري ذلك الفطر خلال فترة الحمل، لماذا؟ اقرئي هذا المقال وتعرّفي من خلالنا على أضرار الفقع للحامل.الفقع أو كما يُطلق عليه أيضًا "الكمأ"، نوع من الفطريّات الموسميّة البريّة، ينّتمي إلى الفصيلة التّرفزية، ينمو بالمناطق الصحراوية وشبه الصحراوية بعد سقوط الأمطار.ينّمو الفقع على شكل درنة "البطاطا"، فهو يُشبه البطاطا ذو سطح كروي أملس، ذو ألوان متنوعة (أبيض وأسود)، كما أن حجمه قريب من حجم حبة البندق أو حجم ثمرة البرتقال.يُصنّف الفقع ضمن أثمنّ وألذّ أنواع الفطريات الصحراويّة، فهو من الفطريّات الصالحة للأكل المفيدة لجسم الإنسان؛ لاحّتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمّة لصحة الفرد.يحّتوي فطر الفقع على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والألياف والكربوهيدرات والأحماض الأمينية والدهنية وغيرها من العناصر المهمّة التي تجّعله كنزًا لصحّة الإنسان.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ تناول الفقع باعتدال يساعد على الوقاية من الاكتئاب، تقوية المناعة، الوقاية من هشاشة العظام، تحسين الدورة الدموية، تعزيز صحة الكبد.يساعد تناول الفقع باعتدال على حماية العين من التورم، تأخير ظهور علامات الشيخوخة، الوقاية من أمراض القلب والسكري، تقليل الالتهابات، تقوية العظام وغيرها من الفوائد.ما هي اضرار الفقع للحامل
"ما هي اضرار الفقع للحامل".. بعد أن تعرفنا على فطر الفقع وأبرز الفوائد الصحيّة التي يُقدمها لجسم الإنسان، فإننا في هذه الفقرة سنرّصد لكِ يا عزيزتي أبرز الأضرار التي يُمكن أن يُسببها الفقع خلال الحمل.بالبحّث وجدنا أنّ الفقع يظلّ آمنًا وصالحًا للأكل خلال فترة الحمل إلا إذا تمّ تناوله بكميات مفرطة وخاصّة في حالة لم يُنظّف جيّدًا، فيؤدي إلى أضرار خطيرة إليكِ أبرز أضراره:- يُقال إنّ تناول الفقع بكثرة يُمكن أن يزيد من شعور الحامل بالانتفاخ وتراكم الغازات.
- يُقال إنّ تناول الفقع يُمكن أن يُصيب الحامل بالتسمم الغذائي إذا لم يُطهى أو كان فاسدًا.
- يُقال إنّ تناول الفقع قد يُصيب الحامل بالفيروسات والبكتيريا إذا لم يُنظّف ويُطبخ جيّدًا.
- يُقال إنّ تناول الفقع خلال الحمل بكميات مفرطة قد يؤدي إلى إصابة الحامل بعسر الهضم.
- يُقال إنّ تناول الفقع بشكل مفرط خلال الحمل قد يؤدي إلى حدوث مشكلات عديدة للجنين.
- يُقال إنّ تناول الفقع بكميات مفرطة خلال الحمل قد يؤدي إلى إصابة الحامل بداء المقوسات.
- يُقال إنّ تناول الفقع خلال الحمل بكميات مفرطة قد يؤدي إلى إصابة الحامل بالتهابات المعدة.
- يُقال إنّ تناول الفقع بكميات مفرطة خلال الحمل قد يؤدي إلى زيادة خطر التعرّض إلى الإجهاض.