كيفية استخدام ملح الهيمالايا

ملح الهيمالايا

ملح الهيمالايا أو كما يُكتب أيضًا "ملح الهملايا"، هو نوع من أنواع الأملاح ذو اللون الوردي الطبيعي، يُستخرج من مناجم صخريّة عميقة بالقرب من جبال الهيمالايا في منطقة البنجاب في باكستان.
يتميّز ملح الهيمالايا باللون الوردي، والنّكهة الخفيفة والمذاق القريب من مذاق ملح الطعام، والملّمس الأكثر خشونة من ملّمس ملح الطعام العادي لكنّه يتوفّر أيضًا في شكل مسحوق وردي ناعم.
يُستخدم ملح الهيمالايا في الطهي، يمّتاز بدرجة عالية من النقاء والخصائصّ الطبيعية دون أي إضافات أو مواد حافظة فيُضفي على الأطعمة مذاقًا لذيذًا ونكّهة متوازنةً بالإضافة لقلّة المخاطر الصحيّة.
يعد ملح الهيمالايا من الأملاح المفيدة، فاسّتخدامه سواء في الطهي أو خلال العناية بالبشرة والجسم يساعد على إمداد الجسم بالعديد من الفوائد الصحيّة المذهلة.

ما هي كيفية استخدام ملح الهيمالايا

نظرًا لكثرة الفوائد الصحيّة التي يُقدمها ملح الهيمالايا إلى جسم الإنسان، فإنّ كثير من الأشخاص خاصّة من السيدات يتساءلن عن طريقة استخدام ملح الهيمالايا، لذا عليكِ بقراءة هذه الفقرة:

• يُمكن استخدام ملح الهيمالايا عند طهي الأطعمة المختلفة مثل: الارز، الشوربة، اللبن المخفوق، السلطة، المقبلات، تتبيلة اللحوم والدجاج والأسماك وعند تحّضير الفطائر والمخبوزات.
• يُمكن استخدام ملح الهيمالايا لتحسين صحة الأسنان عن طريق الغرغرة، قم بمزّج ملعقة صغيرة من ملح الهيمالايا في كوب ماء ثم ييتمضّمض به لمدة نصف دقيقة ويتمّ بصّقه.
• يُمكن استخدام ملح الهيمالايا في بعض الوصفات والخلطات العناية بالشعر أو استخدامه مباشرة على فروة الرأس فهذا الملح يعزز صحة فروة الشعر ويقضي على مشكلاتها.
• يُمكن استخدام ملح الهيمالايا في بعض الوصفات والخلطات العناية بالبشرة كمزّجه مع زيوت طبيعية مفيدة تساعد على تنّعيم البشرة وتخلص الجلد من الخلايا الميتة.
• يُمكن استخدام ملح الهيمالايا عند الاستحمام، وذلك عن طريق إضافة كمية من ملح الهيمالايا في حوض الاستحمام حتى يذوب بالماء ثم اجلس بهذا الماء لفترة ورطّب جسدك بعد الانتهاء.
• يُمكن استخدام ملح الهيمالايا للتنحيف عن طريق مزّج كميّة من ملح الهيمالايا مع كمية من العسل في كمية من الماء حتى يذوب تمامًا ويُشرب هذا المزيج على مدار اليوم.

كيفية استخدام ملح الهيمالايا للبشرة

يلّعب ملح الهيمالايا دورًا مهمًّا في صحة البشرة، لذا تبحث كثير من السيدات عن طريقة استخدام هذا الملح، فإذا كنتِ منهنّ إليكِ كيفية استخدام ملح الهيمالايا للبشرة:

• امزجي كمية قليلة من ملح الهيمالايا مع كمية من عسل النحل وافّردي هذا الخليط على بشرتكِ لمدة 15 دقيقة ثم يُتم التخلص منه بالماء الدافئ بلطف شديد.
• امزجي كمية مناسبة من ملح الهيمالايا مع كمية من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون مع قطرات من أي زيت عطري مفضل لديكِ وطبّقي الخليط على بشرتكِ.

كيفية استخدام ملح الهيمالايا للتخسيس

يعد ملح الهيمالايا من أنواع الملح المفيدة لمرضى السمنة، حيث يساعد استخدامه في خسارة الوزن وفقدان الدهون المتراكمة بالجسم، لذا إليكِ أبرز طريقة لاستخدام ملح الهيمالايا للتخسيس:

1. امزجي في زجاجة صغيرة من الماء كل من: 6 ملاعق من ملح الهيمالايا مع ملعقتين من العسل.
2. قومي برجّ الزجاجة حتى تتجانس جميع المكوّنات معًا واشربي هذا الماء على مراحل خلال اليوم.