طريقة استخدام عشبة الراوند للقولون

عشبة الراوند

عشبة الراوند، هي إحدى النباتات العشبية المعمّرة، تنّتمي إلى الفصيلة البطباطية، تمّتلك سيقان تُشبه سيقان الكرفس، مذاقها يُشبه مذاق التفاح الأخضر حيث تجّمع بين الحلاوة والحموضة في نفس الوقت.تعد عشبة الراوند، من أنواع الخضّراوات رغم ذلك تُستخدم غالبًا مع الفواكه في تحّضير المربى والحلويّات والمشروبات، فبسببّ نكّهتها المميّزة يعّتقد البعض أنها نوع من أنواع الفاكهة.السيقان الحمراء السميكة في عشبة الراوند هي الجزء الوحيد الصالح للأكل، أمّا الأوراق الخضراء تحتوي على مواد سامة غير صحيّة يُمكن أن تتسبّب في أضرار عديدة إذا دخلت إلى الجسم.تحتوي عشبة الراوند (السيقان الحمراء)، على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة وعناصر أخرى تجّعلها تمدّ الجسم بفوائد صحيّة مذهلة.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ تناول سيقان عشبة الراوند بكميات معتدلة يساهم في إمداد الجسم بفوائد صحيّة مذهلة، كما أنها تحّمي الجسم من خطر الإصابة بأمراض عديدة غير متوقّعة.

ما هي طريقة استخدام عشبة الراوند للقولون

تعد عشبة الراوند من الأعشاب الطبيعية المفيدة لصحّة الجهاز الهضمي وخاصّة للقولون، حيث تساعد هذه العشبة على علاج اضّطرابات القولون، وتخفّف من تشنّجات القولون.كما تساهم عشبة الراوند في تخّفيف الأعراض المصاحبة للقولون مثل: انتفاخ البطن، الغازات المتراكمة، وتعمل على تنّظيم حركة الأمعاء، وتعالج الإمساك المزمن وتخفّف المغص.ونظرًا لكثرة فوائد عشبة الراوند فإنّ كثيرين من الأشخاص الذين يعانون من اضّطرابات بالجهاز الهضمي أو بالتّحديد في القولون يتساءلون عن طريقة استخدام هذه العشبة لتخّفيف مشكلاتهم الصحيّة.فإذا كنت تعاني من أي مشكلة صحيّة في القولون، عليك باسّتهلاك الراوند بهذه الطرق، ففي السطور التالية سوف نوضّح لك طرق استخدام عشبة الرواند للقولون اختر منها ما يُناسبك:

• سموثي الراوند

إذا كنت تعاني من اضّطرابات في القولون والجهاز الهضمي بشكل عام؟ يُمكنك استخدام عشبة الراوند وذلك على هيئة سموثي لذيذ الطعم، فهل تعرف طريقة تحضير هذا المشروب؟.

1. ضعي في الخلاط الكهربائي: مكعبات سيقان عشبة الراوند والمانجو.
2. أضيفي: منقوع الكاجو وحليب الصويا والماء وعصير الليمون والفانيليا.
3. اخّلطي جميع المكوّنات معًا حتى يصّبح لديكِ سموثي لذيذ تناول يوميًّا.
   

• شاي الراوند

1. ضعي ملعقة كبيرة من مسحوق الراوند في كميّة مناسبة من الماء على النار.
2. اتركي المزيج على نار هادئة حتى يغلي لمدة 45 دقيقة ثم اطفئ النار.
3. صفي شاي الراوند باسّتخدام مصفاة ثم تناوله دافئًا يوميًّا حتى تُشفى.

• طهي الراوند

1. احّضر سيقان الراوند الحمراء وقم بتقّطيعها إلى مكعبات متساوية.
2. ضع سيقانّ الراوند في قدر متوسّط الحجم على النار وأضف لها كمية من السكر.
3. اطبخ الراوند مع السكر ثم أطفئ النار وقدمه ساخنًا وتناوله يوميًّا حتى تُشفى.