القثاء مع التمر
القثاء مع التمر، من الأكلات المعروفة منذ آلاف السنين، فهل تعرف ما هذه الأكلة؟.. إذا كانت إجابتك بـ"لا"، فهذا المقال لك، سنعرّفك ما هو القثاء، وما هو التمر، وما هي فوائد تناول القثاء مع التمر؟.
القثاء، يُعرف أيضًا بـ"القتّة"، أو "الخيار الأرمني"، هو أحد الخضّراوات التي تُشبه الخيار في الطعم والشّكل لكنّه أطولًا قليلًا وملّمسه يُشبه ملّمس الكوسا، يؤكل طازجًا أو مشويًّا أو مهروسًا أو مخللًا.يأتي خضار القثاء من إحدى النباتات التي تنّتمي إلى الفصيلة القرعية، يعود موّطنه الأصلي إلى حوض البحر الأبيض المتوسّط، ويحّظى بشعبية كبيرة في السودان حيث يؤكل بدلًا عن الخيار.يحّتوي القثاء على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف
الغذائية والأحماض وغيرها من العناصر الغذائية الضروريّة، التي بفضلها يمدّ القثاء الجسم بفوائد صحيّة مذهلة.أمّا التمر، فهو غني عن التعريف، ثمرة رطبة لذيذة الطعم، تحتوي بداخلها على نواة صلبة، تُنتجها أشجار النخيل، تؤكل كما هي أو يُحضر منها وصفات عديدة لذيذة.يعد التمر من الفواكه الصيفية اللذيذة التي تمدّ الجسم بفوائد صحيّة عديدة؛ نظرًا لاحّتوائها على نسبة من الفيتامينات والمعادن الأساسية والألياف الغذائية والسكريّات ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر.ولكن ماذا لو تمّ تناول القثاء مع التمر؟.. بالتأكيد سوف تتضاعف القيمة الغذائية وستزّداد الفوائد الصحيّة، وهذا بالفعل ما تقوم به هذه الوصفة الشهيرة منذ أيام النبي محمد عليه أفضل الصلاة والسلام.يعد القثاء والتمر من الوصفات التي يُقال إنّ الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام كان يتناولها دائمًا، و السيدة عائشة رضي الله عنها، إحدى زوجات النبي أشادت أيضًا بفوائد هذه الوصفة للتسمين.لذا يعتبر القثاء والتمر من الأكلات التي يلّجأ إليها الكثيرون خاصّة من مرضى النحافة؛ لكثرة فوائدها فإذا كنت تعاني من مرض نحافة شديد أو ترغب في تعزيز صحّتك عليك بتجربة هذه الوصفة الشهيّة.
ما هي فوائد القثاء مع التمر
تُشتهر وصفة القثاء مع التمر لعلاج
مرض النحافة منذ القدم وحتى الآن، ولكن بالبحّث وجدنا أنّ تناول أكلة القثاء مع التمر لا تقتصر فوائدها على زيادة الوزن فقط بل تمدّ الجسم بفوائد صحيّة أخرى.لذا نقدّم لكم في هذه الفقرة أبرز فوائد القثاء مع التمر:
- يساهم القثاء مع التمر في التخلّص من النحافة نهائيًّا.
- يساهم القثاء مع التمر في إمداد الجسم بالطاقة والنشاط.
- يساهم القثاء مع التمر في حماية الجسم من الجفاف.
- يساهم القثاء مع التمر في تحسين الحالة المزاجية.
- يساهم القثاء مع التمر في تهدئة الأعصاب.
- يساهم القثاء مع التمر في تسهيل عملية هضم الطعام.
- يساهم القثاء مع التمر في تحسين صحة البشرة.
- يساهم القثاء مع التمر في تقليل الاضّطرابات العصبية.
- يساهم القثاء مع التمر في تقليل مستوى الكولسترول الضار في الدم.
