السواك
هل تستخدمين السواك؟.. إذا كانت إجابتكِ بـ"لا" فهذا المقال لكِ، سنعرّفك على السواك وسنوضّح لكِ أبرز فوائد اسّتخدام السواك الصحيّة، إلى جانب ذلك سنسّرد لكِ أبرز فوائد السواك للدورة.السواك أو كما يُعرف أيضًا بـ"المسواك"، هو قطعة خشبية تؤخذ من جذور شجر الإسحل، والضرو، والبشام والأراك، ويُكثر اسّتخدامها في تنّظيف الأسنان من قبل المسلمين اقتداءً برسول الله.يعد السواك من الأدوات الخشبية التي نصح رسول الله عليه صلّ الله عليه وسلم باستعمالها للتمتّع بأسنان نظيفة وصحيّة وذلك في قوله (ص): "السواك مطهرة للفم ومرضاة للرب".يُشتهر السواك بقدّرته على تنّظيف الأسنان إلى جانب معجون الأسنان والفرّشاة والخيط، لكن ما لا يعرفه البعض أنّ هذه الأداة الخشبية خاصّة المأخوذة من شجر الأراك تمدّ جسم الإنسان بفوائد صحيّة مذهلة.أثّبتت دراسات أنّ السواك يمّتلك خصائص مضادة للفيروسات والجراثيم والفطريات والبكتيريا والتسوس والبلاك، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن والألياف ومواد مطهّرة.بفضل هذه العناصر والخصائص، فإنّ اسّتخدام السواك بشكل صحي يساهم في تبييض الأسنان، وتنظّيف وتطهير الأسنان والفم بشكل عام، ويحافظ على اللثة ويقوّيها، ويتخلّص من رائحة الفم الكريهة.يساعد السواك على منع تسوّس الأسنان، وتقوية مينا الأسنان، ويقضي على طبقة البلاك، ويساهم في تخفيف الالتهابات داخل الفم ويُسكّن آلام اللثة والأسنان.يكافح منقوع السواك الجراثيم والفيروسات والالتهابات التي تصيب الجسم، ويقضي على رائحة السجائر، ويعالج بحة الصوت، ويلّعب دورًا مهمًّا في مرض النحافة الشديدة حيث يزيد الوزن ويفّتح الشهية.ويقضي منقوع السواك على القشرة والفطريات التي تصيب فروة الرأس، ويحّمي الشعر من الجفاف ويزيد من طوله وكثافته ولمعانه وغيرها من الفوائد الأخرى.ما هي فوائد السواك للدورة
تشير بعض التقارير إلى أنّ بعض السيدات يلّجأن إلى تناول مغلي أو منقوع السواك لتعزيز صحّتهن، حيث يُعالج أبرز المشكلات الصحيّة التي تعاني منها كثير من السيدات أبرزها المتعلّقة بالدورة الشهرية.لذا في هذه الفقرة سوف نذكر لكِ يا عزيزتي أبرز فوائد السواك للدورة الشهرية، ولكن ننصحك قبل البدء في اسّتعماله باسّتشارة الطبيب حتى لا تعانين من أي مشكلة صحيّة غير متوقّعة:- يُستخدم منقوع السواك في تسّكين آلام وتقلّصات الدورة الشهرية.
- يساعد منقوع السواك على تخّفيف نزيف الحيض الغزير عند بعض النساء.
- يُستخدم منقوع السواك في تنّظيف الرحم من الدم الفاسد المتراكم بعد انتهاء الدورة الشهرية.
- يُستخدم بعض السيدات منقوع السواك عند الرغبة في تأخير نزول الدورة الشهرية عن ميعادها.
