الدوم
حديثنا اليوم عن "الدوم".. هل سمعتِ عنه من قبل؟ إذا كانت إجابتكِ بـ"لا"، فهذا المقال لكِ، سنعرّفك على الدوم والفوائد التي يُقدمها إلى جسم الإنسان، كما سنذّكر بشكل محدد فوائد الدوم للنساء.الدوم، هو نبات معمّر شهير من أشجار النخيل المعروفة منذ القدم، ينّتمي إلى الفصيلة الفولية، ويُنتج ثمرة صلبة تُصنّف من الفواكه الشهيرة اللذيذة والصحيّة لجسم الإنسان.وعن شكّلها، فإنّ فاكهة الدوم تمّتلك شكلًا مميّزًا، فهي ثمرة صلبة بها نواة صلبة جدًّا، وحجّمها بنفس حجم فاكهة التفاح، يؤكل الجزء الخارجي منها وتُشبه طعم ورائخة خبز الزنجبيل أو السكر البني.أمّا عن كيفية اسّتهلاك فاكهة الدوم، فإن هذه الفاكهة لا يُمكن تناولها نيئة طازجة بسبب صلابة قشّرتها، لذا فهي تُستهلك إمّا على هيئة عصير بارد أو شاي دافئ أو تُطحن وتُضاف إلى المشروبات والأطعمة.تعد فاكهة الدوم، من الفواكه المفيدة لجسم الإنسان؛ لاحّتوائها على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والبروتينات ومضادات الأكسدة والزيوت الأساسية وغيرها من العناصر.بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ اسّتهلاك الدوم بكميات معتدلة يساعد على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، حيث تخفّض ضغط الدم، وتخفّض نسبة الكولسترول الضارة في الدم.تساعد هذه الفاكهة أيضًا على الوقاية من الجلطات القلبية والسّكتات الدّماغية، بالإضافة إلى ذلك فإنّ الدم يساهم في علاج مرض السكري ويعالج الاضّطرابات الجنسية، وتعمل على تقوية الذاكرة.تساهم فاكهة الدوم في الحفاظ على صحة الأعصاب، وتحّمي من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر والخرف، وتعزز صحة الشعر والأسنان والعظام، وتوقف النزيف، تُعالج البلهارسيا وغيرها من الفوائد.
ما هي فوائد الدوم للنساء
بعد التعرف على فاكهة الدوم والفوائد التي تقدمها إلى جسم الإنسان، فإننا في هذه الفقرة سنذّكر لكِ يا عزيزتي أبرز فوائد الدوم للنساء، سواء تمّ اسّتهلاك هذه الفاكهة على هيئة شاي دافئ أو عصير بارد:- يساهم الدوم في تعزيز الصحّة الإنجابية عند النساء.
- يساهم الدوم في زيادة نسبة الخصوبة عند النساء.
- يساهم الدوم في تنظيم الدورة الشهرية.
- يساهم الدوم في تنظيم الهرمونات الأنثوية.
- يساهم الدوم في زيادة فرص الحمل.
- يساهم الدوم في تقوية جدار الرحم.
- يساهم الدوم في تخفيف آلام الدورة الشهرية.
- يساهم الدوم في الوقاية من نمو الخلايا والأورام الخبيثة داخل الرحم.
- يساهم الدوم في إمداد النساء بالطاقة والنشاط خلال الحيض.
- يساهم الدوم في تجديد خلايا الجهاز التناسلي الأنثوي.
- يساهم الدوم في تخفيف الشعور بالإرهاق والتعب خلال الحيض.
- يساهم الدوم في زيادة الرغبة الجنسية عند النساء.
- يساهم الدوم في تحسين الحالة المزاجية عند النساء.
- يساهم الدوم في الحفاظ على نضج البويضات.
- يساهم الدوم في تحسين الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية الأنثوية.