التلبينة
التلبينة أو كما تُعرف بـ"التلبينة النبوية"، هي عبارة عن حساء دافئ، معروف منذ آلاف السنين، كان يوصي النبي محمد عليه أفضل الصلاة والسلام بتناول هذا الحساء خاصّة عند الشعور بالحزن والاكتئاب.تُصنع التلبينة من خلال طهي دقيق الشعير المحمّص في الحليب على نار هادئة حتى يُصبح قوامها ثقيلًا، ثم تُسكب في الأطباق وتُزيّن بكل من العسل الأبيض والمكسرات المتنوعة ثم تؤكل بالعافية.تعد التلبينة، واحدة من أفضل أنواع الحساء المعروفة في البلاد العربية حيث تعود بالنّفع على جسم الإنسان؛ بفضل احّتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم.تحتوي التلبينة على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، بالإضافة إلى نسبة جيّدة من مضادات الأكسدة وغيرها من العناصر التي تجّعلها خيارًا صحيًّا يُعتمد عليه في مجال الطب البديل.وبفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ تناول التلبينة بكميات معتدلة يساعد على تحّسين الحالة المزاجية، ويخفّف من الشعور بالاكتئاب، ويعالج الأرق واضّطرابات النوم والتوتر العصبي.تساعد التلبينة على تنّشيط الكبد، وتقوية الذاكرة، وتحسّن الحالة العامة للجسم، وتعزز صحة العظام، وتعالج الإمساك وتخفّف آلام المعدة والقولون، وتعزز صحة القلب والأوعية الدموية وغيرها من الفوائد.ما هي فوائد التلبينة للنساء
ما هي فوائد التلبينة للنساء؟.. بعد التعرّف على التلبينة والفوائد التي تُقدّمها هذه الشوربة إلى جسم الإنسان، فإننا في هذه الفقرة سنتعرّف معًا على فوائدها على صحّة النساء.بالبحّث عن فوائد التلبينة للنساء، وجدنا أنّ هذه الشوربة تحتوي على عناصر غذائية مهمّة تلّعب دورًا كبيرًا في صحّة المرأة، لذا نقدّم لكم أبرز فوائدها للنساء:- تساهم التلبينة في تنّظيم الهرمونات الأنثوية.
- تساهم التلبينة في تعزيز تدفّق الدم إلى الشرايين.
- تساهم التلبينة في تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
- تساهم التلبينة في تعزيز صحة القلب عند النساء.
- تساهم التلبية في خفّض الكولسترول وضغط الدم.
- تساهم التلبينة في دعم التوازن الهرموني عند النساء.
- تساهم التلبينة في تحّسين الحالة المزاجية لدى النساء.
- تساهم التلبينة في تخّفيف أعراض الاكتئاب بعد الولادة.
- تساهم التلبينة في تخّفيف أعراض ما قبل الدورة الشهرية.
- تساهم التلبينة في تهدئة تشنّجات وتقلّصات الدورة الشهرية.
- تساهم التلبينة في تخّفيف التوتر والألمّ المرتبط بتشنّجات الدورة الشهرية.
- تساهم التلبينة في تحّسين الحالة المزاجية عند النساء خلال الدورة الشهرية.
- تساهم التلبينة في زيادة شعور المرأة بالراحة والاسّترخاء خلال الدورة الشهرية.
- تساهم التلبينة في حماية النساء من التجاعيد والخطوط الدقيقة مع التقدم في العمر.
- تساهم التلبينة في حماية النساء من هشاشة العظام خاصّة بعد انقطاع الدورة الشهرية.
