فوائد الروبيان للاطفال

الروبيان

الروبيان، نوع من أنواع الأسماك الموجودة في معظم أنحاء العالم، هو عبارة عن حيوان مائي لافقاري قشري، ينّتمي إلى فصيلة القشريات الصغيرة، يعيش في المياه العذبة.يعتبر الروبيان من أكثر المأكولات البحرية تناولًا واستهلاكًا عالميًّا، وذلك بفضل مذاقه المميّز وفوائده الكثيرة، يمكن شرائه نيئًا أو مطبوخًا أو مدخّنًا أو مخلّلًا أو مجفّفًا أو معلّبًا.يؤكل الروبيان بطرق عديدة ومختلفة مشويًّا أو مسلوقًا أو مطبوخًا أو مقليًّا أو على ضمن مكوّنات شوربة السي فود، كما يُحضّر منه أطباق عديدة مثل الكباب وبرياني وملوخية بالروبيان وغيرها من الوصفات.يعد الروبيان من المأكولات البحرية المفيدة لجسم الإنسان؛ يحّتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والبروتينات ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الضروريّة لتعزيز صحة الإنسان.

ما هي فوائد الروبيان للاطفال

يعد الروبيان من الأكلات التي يُمكن تقديمها تدريجيًّا وتحت إشراف الطبيب إلى الطفل عندما يبلغ من العمر 6 أشهر، عندما يكون الطفل قادرًا على تناول الأطعمة الصلبة.ويعتبر الروبيان من الوجبات المفيدة لصحة الطفل؛ لأنه غني بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الطفل، وبالتالي فإننا في هذه الفقرة سنذّكر لكم أبرز فوائد الروبيان للاطفال:

• يساهم الروبيان في تعزيز النمو المعرفي والبصري للطفل.
• يساهم الروبيان في دعم وتعزيز صحة الشرايين عند الأطفال.
• يساهم الروبيان في دعم نمو الطفل نموًّا صحيًّا.
• يساهم الروبيان في تقوية عظام وغضاريف الطفل.
• يساهم الروبيان في تحسين الرؤية عند الأطفال.
• يساهم الروبيان في تحسين ذكاء الأطفال.
• يساهم الروبيان في تقوية أسنان الأطفال.
• يساهم الروبيان في تحسين مخ ودماغ الطفل.
• يساهم الروبيان في زيادة التركيز عند الأطفال.
• يساهم الروبيان في تحسين القدرات العقلية عند الأطفال.
• يساهم الروبيان في منع إصابة الطفل بالأنيميا وفقر الدم.
• يساهم الروبيان في تحسين الشهية عند الأطفال.
• يساهم الروبيان في تقوية الجهاز المناعي للطفل.
• يساهم الروبيان في تحسين صحة الجهاز العصبي عند الأطفال.
• يساهم الروبيان في إمداد جسم الطفل بالفيتامينات والمعادن والأحماض المهمّة لنمو الطفل.

فوائد الروبيان للاطفال الرضع

لا توجد دراسة علمية تثبت أنه يمكن تقديم الروبيان إلى نظام الطفل الرضيع الغذائي، لكن يُمكن تقديمه مهروسًا عندما يبلغ الرضيع 6 أشهر فما فوق وقبل البدء في إدراجه ننصحك باسّتشارة الطبيب.
فمن أبرز فوائد الروبيان للاطفال الرضع ما يلي:

• يحسن الرؤية عند الأطفال الرضع.
• يحّمي الأطفال الرضع من الإصابة بالأنيميا.
• يقوي الجهاز المناعي عند الأطفال الرضع.
• يساهم في فتح شهية الأطفال الرضع.
• يساهم في تقوية العظام عند الرضع.
• يساهم في تعزيز الجهاز العصبي عند الرضع.