الزعتر
الزعتر، هو نبات عشبي عطري ينّتمي إلى الفصيلة الشفويّة، يمّتاز بأوراقه الخضراء التي تميل للون الرمادي، وأزهاره المختلفة الألوان حيث تتراوح ألوانها ما بين البنفسجي والزهري والأبيض.وعن طريقة استخدامه، فإن الزعتر يمكن الاستفادة من كافّة أجزائه (أوراق وأزهار) سواء كان جافًا أو طازجًا، حيث يمكن استخدام الأوراق لنقعها أو غليها لإعداد الشاي أو استخراج منها زيّتًا مهمًّا.يعد الزعتر من الأعشاب المُسّتخدمة منذ آلاف السنين وحتى يومنا هذا في مجال الطهي كأحد أنواع التوابل، حيث تُضاف مجفّفة أو طازجة إلى الطعام لتمّنحه نكّهة ومذاق مميّز مختلف.ولا يقتصر استخدام الزعتر على الطبخ فقط، بل يدّخل هذا العشب في مجالات أخرى مختلفة، فقد كان يتمّ استخدامه قديمًا ضمن مواد التحنيط، كأحد
البخور لتعطير المعابد وذلك بفضل رائحته العطرية.كما يُستخدم نبات الزعتر أيضًا في مجال الطب البديل منذ القدم وحتى الآن؛ وذلك لقدرته الهائلة على علاج الأمراض المختلفة بفضل العناصر الغذائية الموجودة به.حيث يحتوي الزعتر على نسبة جيّدة من الفيتامينات والمعادن والزيوت وغيرها من المواد، التي تجعله يساهم في علاج أمراض الجهاز التنفسي، كما يعمل على تنّظيم الدورة الشهرية.ويعّمل الزعتر على حماية القلب من الأمراض المختلفة، ويعمل على خفض ضغط الدم ويقوي المناعة، ويساهم في تقوية العظام ويخفف من ألم المفاصل ويعالج حب الشباب ويزيد من إنتاج الكولاجين.ويساهم الزعتر أيضًا في تحفيز نمو الشعر ويعالج تساقط الشعر كما يقضي على القشرة المزعجة، ويزيد عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال، ويعزز صحة الجهاز الهضمي وغيرها من الفوائد الأخرى.
ما هي اضرار الزعتر للحامل
يعد الزعتر مفيدًا وآمن للاسّتخدام خلال شهور الحمل حتى يتمّ الإفراط في تناوله سواء بإضافته إلى
الطعام أو تناول الشاي الدافئ المصنوع منه، فإنه في هذه الحالة يضرّ صحة الحامل، فمن أضراره:
- يتسبّب الإفراط في تناول شاي الزعتر في حدوث تقلّصات في الرحم.
- يزيد تناول شاي الزعتر بكميات كبيرة من فرص حدوث الإجّهاض.
- يمّتلك الزعتر تأثير مطمث، وبالتالي فإنه تناوله بكثرة يضرّ الحامل.
- يساعد تناول شاي الزعتر بكميات مفّرطة في زيادة انّقباضات الرحم.
- يزيد تناول شاي الزعتر بجرعات كبيرة من خطر الإصابة بالنزيف.
- يزيد تناول شاي الزعتر بكثرة من الشعور بالغثيان والتقيؤ.
- يزيد اسّتهلاك شاي الزعتر بكميات كبيرة من آلام المعدة.
- يساهم تناول شاي الزعتر بكثرة في تحّفيز الولادة المبكرة.
- يتسبّب اسّتهلاك شاي الزعتر بكثرة في انخفاض ضغط الدم.
- يتسبّب اسّتخدام زيت الزعتر في زيادة التهابات وتهيّج الجلد.
اضرار الزعتر للحامل في الشهر الاول
رغم الفوائد التي يقدّمها الزعتر سواء تمّ اسّتهلاكه كبهار في الطعام أو على هيئة شاي
دافئ أو اسّتخدام الزيت المستخرج منه، إلا أن اسّتخدامه بكميات كبيرة يتسبّب في أضرار خطيرة للحامل.
فإذا كنت حاملًا، وتسّتخدمين الزعتر ننصحك بتجنّبه خلال شهور الحمل خاصّة الشهر الأول لأضراره التي منها:
- يُمكن أن يتسبّب اسّتخدام الزعتر بكثرة خلال الشهر الاول من الحمل في تحّفيز الولادة المبكرة.
- يُمكن أن يتسبّب اسّتخدام الزعتر خلال الشهر الاول من الحمل بكميات كبيرة في الإجّهاض.
- يُمكن أن يتسبّب اسّتخدام الزعتر بكثرة خلال الشهر الاول من الحمل في انخفاض ضغط الدم.
- يُمكن أن يتسبّب اسّتخدام الزعتر بكثرة خلال الشهر الاول من الحمل في زيادة الشعور بالغثيان والتقيؤ.
- يُمكن أن يتسبّب اسّتخدام الزعتر بكثرة خلال الشهر الاول من الحمل في زيادة آلام المعدة.
- يُمكن أن يتسبّب الإفراط في اسّتخدام الزعتر في الشهر الاول من الحمل بحدوث تقلّصات شديدة في الرحم.
اضرار الزعتر للحامل في الشهر التاسع
يعد اسّتهلاك الزعتر بكميات كبيرة خلال الشهر التاسع من الحمل أمرًا ضارًّا
بصحة المرأة الحامل، فمن أضراره خلال هذا الشهر:
- يتسبّب اسّتهلاك الزعتر بكثرة في الشهر التاسع في الإجهاض.
- يزيد تناول شاي الزعتر بجرعات كبيرة من خطر الإصابة بالنزيف.
- يتسبّب اسّتهلاك شاي الزعتر بكثرة في انخفاض ضغط الدم مما يسبّب مشكلات للحامل وجنينها.
- يتسبّب اسّتهلاك الزعتر بكثرة في الشهر التاسع في زيادة تقلّصات وانقباضات الرحم.