السعرات الحرارية في غزل البنات

غزل البنات، هي حلوى قطنية الشّكل تُصّنع من خليط من الماء والسكر بترّكيز عالٍ، حيث يتمّ اسّتخدام الطرد المركزي، فتتجمّع خيوط من السكر على أطراف الوعاء (سكر مغزول) لتشّبه القطن.يُعرف غزل البنات بأسماء عديدة مختلفة من بلد لأخر، فيطّلق عليها "شعر البنات" أو "لحّية بابا" أو "لحّية جدّي"، أو "لحّية الشايب" أو "حلوى القطن" أو "حلاوة قطن" أو "حلوة الصوفة".يعتبر غزل البنات من الحلويّات اللذيذة الهشة التي يقّبل عليها الكثيرون خاصّة الأطفال، فهي لذيذة الطعم وتذوب في الفم بسرعة كبيرة تاركةً مذاقًا مميّزًا.رغم هذا المذاق اللذيذ إلا أنّ غزل البنات يعد من الحلويات التي يُمكن أن تتسبّب في أضرار غير متوقّعة في حالة الإفراط في تناولها نتيجة لاحّتوائها على نسبة عالية من السكريات.وذكرت العديد من التقارير أنّ الإفراط في تناول غزل البنات يُمكن أن يسبّب زيادة في الوزن، وظهور حب الشباب، ويُمكن أن تؤدي هذه الحلوى إلى تسوس الأسنان وخطر الإصابة بمرض السكري والكلى والقلب.

السعرات الحرارية، هي عبارة عن وحدة تستخدم لقياس الطاقة الحرارية، التي يحتاج إليها جسم الإنسان يوميًّا، ويحّصل عليها عبر تناول الأطعمة والمشروبات المتنوّعة بشكل يومي.وبفضل هذه الطاقة، فإنّ الجسم يكون قادرًا على القيام بأداء وظائفه بشكل جيّد وعلى أكّمل وجه، لذا يحتاج الجسم يوميًّا إلى عدد معيّن من السعرات الحرارية التي تختلف من جسم لآخر.ونظرًا لأنّ حديثنا في هذا المقال عن حلوى غزل البنات، فإننا في هذه الفقرة سوف نذّكر لكم ما هي السعرات الحرارية في غزل البنات وفّقًا لعدد من المواقع المتخصّصة في حساب السعرات الحرارية.ذكرت وزارة الزراعة الأمريكية في صفّحتها الرسمية، أنّ كل 100 جرام من غزل البنات يحتوي على 393 سعر حراري، و100 جرام من الكربوهيدرات، و100 جرام من السكريات.وأشارت الوزارة الأمريكية، إلى أنّ كل أونصة واحدة من غزل البنات بوزن 28 جرام تحتوي على 110 سعر حراري، و28 جرام من الكربوهيدرات، و28 جرام من السكريات.
في حين ذكر موقع "fatsecret" أنّ عصا حلوى غزل البنات تحتوي على 110 سعر حراري، و27.44 جرام من الكربوهيدرات، و17.61 جرام من السكريات.ولفت الموقع إلى أنّ كل 100 جرام من حلوى غزل البنات يوجد بها 394 سعرة حراري، وكل اونصة واحدة من غزل البنات يوجد بها 112 سعر حراري.