فوائد البردقوش للضغط

البردقوش، المعروف أيضًا بـ"المردقوش"، هو أحد النباتات العشبية العطريّة الخضراء، ينّتمي إلى الفصيلة الشفوية، يوجد بكثرة في بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط.يُسّتخدم نبات البردقوش طازجًا وجافًّا، ويُسّتخرج منه زيّتًا وعسلًا من زهوره، ويكثر إضافته إلى الأطعمة كأحد أنواع التوابل ليمنح الطعام نكهة مميّزة، كما يدخل في صنع الحلويّات ويصنع منه شايًّا دافئًا.ويعد نبات البردقوش من الأعشاب الصحيّة، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى مضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم.وبفضل تلك العناصر فإنّ عشبة البردقوش يعتمد عليها في الطب البديل كأحد أهمّ الأعشاب الطبيعية في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم، فعلى سبيل المثال يساهم البردقوش في علاج الالتهابات.ويساعد البردقوش أيضًا على تعزيز مناعة الجسم، كما ينظّم ضغط الدم، ويزيد من نشاط الجسم، ويخفف السعال ونزلات البرد والإنفلونزا، ويخفّف آلام المفاصل، ويهدئ الأعصاب.ويساهم البردقوش في علاج عسر الهضم، يحمي من قرحة المعدة، ويعزز صحّة القلب، ويساهم في علاج تسمم الحمل، يحارب فقر الدم ويحافظ على صحّة العين ويعزز صحّة البشرة ويحسّن المزاج.ويلّعب البردقوش أيضًا دورًا مهمًّا في طرد غازات البطن، وتخفيف المغص الشديد، وحماية الشعر من التساقط والتقضف، وتقوية بصيلات وجذور الشعر وعلاج الأرق وتخفيف التوتر والقلق.ويقلّل البردقوش أيضًا من الإفرازات المخاطية بمنطقة الصدر، ويخفّف من التهاب القصبات الهوائية، وينظّم عمليات الهضم، ويحمي من تصلّب الشرايين، ويقلّل من نسبة الكوليسترول في الدم.ويساهم البردقوش في تنظّيم الدورة الشهرية، ويخفّف أعراض تكيس المبايض، ويحسّن مستوى الهرمونات الأنثوية، ويخفّف من آلام البطن وغيرها من الفوائد الأخرى.

يعد مرض الضغط من الأمراض الشائعة التي يُصاب بها كبار السن والشباب، وقد يكون السبب ورائها وراثيًّا أو بسبب التدخين أو مرض السمنة أو الشعور الدائم بالتوتر والقلق.ويلّجأ بعض الأشخاص الذين يعانون من الضغط خاصّة إذا كان مرّتفعًا إلى تناول بعض المشروبات العشبية والأطعمة المفيدة إلى جانب الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.ومن داخل الطب البديل، يعد البردقوش سواء تمّ تناوله على هيئة مشروب دافئ أو استنشاق الزيت العطري المُستخرج منه، فهو من الأعشاب المفيدة لمرضى الضغط ومن فوائده: