البابونج
البابونج، المعروف أيضًا باسم "الكاموميل"، هو أحد النباتات العشبية الحوليّة الشهيرة، ينّتمي إلى الفصيلة النجمية، يوجد منه أنواعًا عديدة أكثرهم شهرة: البابونج الألماني والبابونج الروماني.ومن حيث الشكل، فإنّ نبات البابونج يمّتلك فروع مستقيمة ملساء، وأوراق مقسمة بشكل منتظم، ويمّتاز برائحة تشبه رائحة التفاح والأناناس، ومغطى بزهور صفراء صغيرة، محاطة بأزهار فضية إلى بيضاء اللون.وتتعدّد استخدامات البابونج، فيتمّ استخدامه في مجال العطور بفضل رائحته المميّزة، كما تستخدم أوراقه كعلاج للأمراض ويتم استهلاكه أيضًا كبهارات أو كمشروب دافئ.حيث يعد نبات البابونج من النباتات المعروفة منذ آلاف السنين، حيث كان يُستخدم وما زال حتى الآن في مجال الطب البديل كعلاج لبعض الأمراض التي تصيب الجسم.ويحظى البابونج بأهميّة كبيرة في مجال الطب البديل بفضل احتوائه مضادات أكسدة ومضادات ومضاد للالتهابات مركبات وأحماض مهمّة يحتاج إليها جسم الإنسان.وبفضل هذه العناصر فإنّ البابونج يساهم في تهدئة الأعصاب، وخسارة الوزن، كما يخلّص الجسم من السموم المتراكمة، ويساهم في التخلّص من التوتر والعصبية.ويلعب البابونج دورًا ملحوظًا في التغلّب على مشاعر الحزن وأعراض الاكتئاب، كما يحمي اللثة من الالتهابات، ويحمي المعدة والأمعاء ويساعد في التخلّص من مشكلات الهضم، ويساهم في علاج الإمساك.ويقضي البابونج على رائحة الفم الكريهة، ويعالج الصداع، ويزيد من استرخاء العضلات، ويخفّف من حدّة السعال والزكام، يساعد على تقوية جهاز المناعة، وغيرها من الفوائد الأخرى.ما هي فوائد البابونج للضغط
ضغط الدم المرتفع، يعد من الأمراض الشائعة يعاني منها كبار السن وأيضًا الشباب، قد يكون السبب فيه التوتر والقلق واضّطراب النوم والسمنة والتدخين، وعدم معالجته قد تسبّب أمراض مزمنة.وينصح خبراء التغذية والأطباء من أجل خفض الضغط المرتفع بضرورة ممارسة التمارين الرياضية، وتناول أطعمة ومشروبات تحتوي على عناصر تساهم في العلاج إلى جانب الالتزام بالأدوية التي يصفها الطبيب.ومن داخل الطب البديل فإنّ شاي البابونج يعد من المشروبات العشبية الدافئة التي ينصح بها في حالة الإصابة بارتفاع ضغط الدم لفوائده التي منها:- يحتوي البابونج على نسبة من مضادات الأكسدة التي تساهم في خفّض ضغط الدم المرتفع.
- يحتوي البابونج على مواد تساهم في توسيع الأوعية الدموية.
- يساهم البابونج في استرخاء جدران الأوعية الدموية.
- يساهم البابونج في تحفيز الجسم على فقدان المزيد من السوائل والأملاح الزائدة.
- يساهم البابونج في استرخاء الجسم وتقليل التوتر والقلق وبالتالي فهو مفيد لمرضى الضغط المرتفع.