إكليل الجبل
هل سمعت يومًا عن عشبة باسم "إكليل الجبل"؟، قد يبدو الاسم غريبًا ولكنّه أحد الأسماء غير المنتشرة لعشبة شهيرة، سنتعرّف عليها وعلى فوائدها في هذا المقال، كما سنوضّح بشكل أكثر دقة فوائدها للقلب.إكليل الجبل، هو نفسه "الروزماري"، عشبة عطريّة خشبية معمّرة، تنّتمي إلى الفصيلة الشفوية ويعود أصلها إلى منطقة حوض البحر المتوسّط وآسيا، وتنمو في المناطق الدافئة والباردة.وتعد نبتة إكليل الجبل ذات أوراق إبرية تشّبه الصنوبر دائمة الخضرة، تغطى بشعيرات كثيفة، أمّا أزهارها يتراوح لونها ما بين الأبيض أو الوردي أو البنفسجي أو الأزرق.تستخدم عشبة إكليل الجبل بكثرة في مجال الطبخ كواحدة من ضمن التوابل، حيث تستخدم أوراقها طازجة كانت أو مجفّفة عند شوي اللحوم أو الخضراوات، ويصنع منها شايًّا لذيذًا.ويعد نبات إكليل الجبل، من النباتات العشبية المهمّة حيث تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الاكسدة وغيرها من العناصر الغذائية الأخرى الضروريّة.وبفضل تلك العناصر الغذائية، فإن إكليل الجبل يعد من النباتات التي يتمّ الاعتماد عليها في الطب البديل كأحد العلاجات الطبيعية التي تساهم في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم.حيث تساهم هذه النبتة في تحسّن الحالة المزاجية وتعمل أيضًا على تحسين الذاكرة وتحارب الزهايمر، وتعزز صحة الجهاز الهضمي، تقوي المناعة، وتحمي الجسم من الالتهابات والميكروبات.وتساهم عشبة إكليل الجبل في استرخاء الجسم، وتعالج اضّطرابات القلب وتعزز صحة البشرة والشعر، وتحمي من تلف الدماغ وتعالج السعال وأعراض الربو، وتعمل على تقوية الأعصاب وغيرها من الفوائد.ما هي فوائد إكليل الجبل للقلب
القلب، هو أحد أهمّ أعضاء الجسم، عبارة عن عضو عضلي يوجد في جميع الكائنات الحيّة، يتولى مسؤولية ضخّ الدم عبر الأوعية الدموية في الدورة الدموية ويزيد الدم بالأكسجين والمغذيات.ويعتبر القلب مثله مثل باقي أعضاء الجسم، قد يعاني من مشكلات صحيّة، ونظرًا لأنه أهمّ الأعضاء ينصح الأطباء وخبراء التغذية بالحفاظ على صحّته من خلال نظام غذائي صحيّ.ونظرًا لأنّ حديث مقالنا عن إكليل الجبل، فهل تعلم أنّ الشاي المصنوع من هذه العشبة مفيد جدًّا لصحّة القلب؟، نعم، فقد أثّبتت بعض الدراسات أنّ شاي إكليل الجبل يمتلك فوائد للقلب منها:- يحمي شاي إكليل الجبل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يساهم شاي إكليل الجبل في علاج اضّطرابات القلب.
- يحمي شاي إكليل الجبل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
- يحمي شاي إكليل الجبل من السكتات الدماغية والقلبية.
- يمنع شاي إكليل الجبل الإصابة بانسداد الشرايين.
- يمنع شاي إكليل الجبل تكوّن الجلطات.