فوائد البمبر للمفاصل

البمبر، هي شجرة استوائية متوسّطة الحجم تنّتمي إلى الفصيلة الحمحمية، تتكاثر بالبذور والعقل ويعود موطنها الأصلي إلى آسيا الاستوائية.تُنّتج شجرة البمبر، واحدة من أهمّ الثمار، لونها أخضر يميل إلى اللون الأصفر وهي غير ناضجة، تتحوّل إلى اللون البني عند النضج وتكون مجعّدة وطعمها يشّبه التمور، تحتوي على سائل لزج سكري شفاف.أمّا عن طريقة استخدام البمبر، فهناك طرق عديدة إمّا عن طريق إعداد مشروب من الفاكهة، أو تناول البمبر على هيئة مخلل، أو تحضير مربى باستخدام البمبر مع البرتقال أو استخدام أوراقها الجافة كتوابل.تحتوي ثمار البمبر على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والبروتين والفينولات والفلافونويدات وغيرها من العناصر الغذائية المهمّة التي تجعلها من الثمار المُستخدمة في الطب البديل.حيث كانت ثمرة البمبر تستخدم قديمًا في الطب الصيني لعلاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم، فهي فاكهة طبيعية غنيّة بالفوائد الصحيّة رغم أنها من الفواكه التي لا يعرفها الكثيرون.ولعل أبرز فوائد فاكهة البمبر، قدرته على علاج الأرق، كما أنها تساهم في منع تصلّب الشرايين، وتعالج مرض السمنة، وتعد مهدئ طبيعي للجسم وللسعال، وتعمل على طرد البلغم.وتقلّل فاكهة البمبر من نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وتعمل على تخفيف أعراض الربو وعلاج تقرّحات الحلق وقرحة المعدة.كما تساهم فاكهة البمبر في الحماية من الإصابة بعسر الهضم، وتلّعب دورًا مهمًّا في القضاء على الديدان المعوية، وتساهم في تقوي جهاز المناعة.ورغم فوائد البمبر التي لا تحصى إلا أنّ الإفراط في تناولها يمكن أن يسبّب بعض الأعراض الجانبية التي منها: الإسهال، النعاس، الانتفاخ، الشعور بالضيق، انخفاض الشهية.

يعاني الكثيرون رجالًا ونساءً على اختلاف أعمارهم من آلام في المفاصل، الذي يعد من أكثر الأمراض إزعاجًا، ولتخفيفها يلّجأ البعض بجانب تناول الأدوية إلى الأطعمة والمشروبات التي تساهم في العلاج.ومن ضمن الأطعمة التي يُنّصح بها مرضى المفاصل والروماتيزم والعظام، هي فاكهة "البمبر"، التي تعد من الفواكه المفيدة لصحّة العظام والمفاصل.وترجع تلك الأهميّة التي يحظى بها البمبر إلى العناصر الغذائية التي توجد في هذه الفاكهة، حيث تحتوي على الكالسيوم والفسفور والحديد بالإضافة إلى مركّبات مهمّة للمفاصل.لذا نذكر لكم في هذه الفقرة أبرز فوائد البمبر للمفاصل: