فوائد الحبق للضغط

الحبق، الشهير باسم "الريحان"، هو نبات عطري ينتمي إلى فصيلة النباتات الشفوية، التي ينتمي لها نبات النعناع وبالتالي فإن الحبق يعد من أفراد عائلة نبات النعناع. ويعود الموطن الأصلي لنبات الحبق إلى الهند، ولكنّه لم يستقرّ بالهند فقط، فقد حظي بعد ذلك بانتشار كبير في كافّة أنحاء العالم ويرجع ذلك لفوائده التي لا حصر لها. ويتميّز الحبق بأن جذوره سميكة وأوراقه بيضويّة خضراء، تنتج أزهارًا بيضاء اللون، وتستخدم أوراقه طازجة أو مجفّفة أعشاب وتوابل كما أنّها صالحة للأكل هي وزهوره نيئة أو مطبوخة وكذلك بذوره. وكان الحبق يستخدم منذ قديم الزمان كعلاج للعديد من الأمراض بجانب إضافته للأطعمة على هيئة توابل وأعشاب، فهو كنز صحي إذ يمكن استخدامه في مجالات عديدة. والحبق وزيوته ومستخلصاته لهما فوائد بفضل احتوائه على فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة، ورغم ذلك إلا أنّ الإكثار من استعماله أو تناول الشاي المصنوع منه قد يضرّ بالصحة. ومن فوائد الحبق العامة للجسم، قدرته على حماية القلب من الأمراض، وعلاج المشاكل التي تصيب البشرة والشعر، كما يعالج أمراض الجهاز الهضمي ويقوي الجهاز المناعي. ويلعب الحبق دورًا مهمًّا في علاج نزلات البرد ويقلّل الوزن الزائد ويساعد على استرخاء الجسم وتهدئة الأعصاب، ويساهم في علاج الأمراض الجلدية كحب الشباب والبثور والثآليل وغيرها.

ضغط الدم المرتفع، يعد من أمراض العصر المزعجة، يعاني منه الكثيرون حول العالم ويصفه بعض الأطباء بـ"القاتل الصامت" بسبب مخاطره، فقد يؤدي إلى الإصابة بنوبات قلبية أو سكتات دماغية. وبجانب الاستعانة بالأطباء وتناول العقاقير والأدوية التي تساهم في خفّض هذا الضغط المرتفع، فإن هناك عدّة أعشاب طبيعية ينصح بها الأطباء بجانب الأدوية لعلاج الضغط. ويعد "الحبق" الشهير بـ"الريحان" واحدًا من تلك الأعشاب التي ينصح بها في علاج ضغط الدم المرتفع، والحبق يعد من الأعشاب الطبيعية المستخدمة في الطب البديل. وتوضيحًا، فإن الحبق يعد من النباتات العشبية الغنيّة بالعديد من المركّبات القوية، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من مركب "الأوجينول" الذي يلعب دورًا ملحوظًا في خفض ضغط الدم. وذكرت إحدى الدراسات الطبيّة، أنّ الحبق يحتوي على نسبة عالية من حمض "اليوروسوليك" وكذلك مادة "Eugenol" المسؤولان عن خفض ضغط الدم. وإلى جانب ذلك، فإن نبات الحبق، من فوائده أنّه يساهم في تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر وبالتالي فهو يحافظ على ضغط الدم الطبيعي ويحمي من خطر ارتفاعه.