فوائد الحلبة للتسمين

الحلبة، هي نبات عشبي ينتمي إلى الفصيلة البقولية، يتم استخدامه كنوع من أنواع التوابل أو يصنع منها مشروبًا دافئًا، وتوجد على هيئة أوراق خضراء أو بذور منبّتة أو مجفّفة لونها يتراوح ما بين الذهبي والأصفر.ويعود الموطن الأصلي لنبات الحلبة إلى آسيا وجنوب شرق أوروبا، وانتشرت زراعتها في الهند التي تعد أكبر منتج للحلبة، وأيضًا شمال افريقيا ودول شرق المتوسط، ولكنّها أصبحت الآن تزرع في كافّة أنحاء العالم.وتستخدم الحلبة خاصّة أوراقها الخضراء في الطب البديل كعلاج للأمراض، ورغم فوائد تلك الأوراق إلا أنّ الجزء الأكثر استهلاكًا في تلك النبتة هو "البذور" مجفّفة أو منبّتة.وتمتلك بذور الحلبة فوائد عديدة، نتيجة لاحتوائها على نسبة عالية من مركّبات هلامية، وبروتينات ومواد دهنية وفلافونيدات وزيت طيّار وسكريّات ومعادن وفيتامينات ضروريّة لصحّة الإنسان.ومن فوائد بذور الحلبة، قدرتها على تسهيل الولادة وتنقية الرحم، وعلاج البواسير والبرد والإمساك وآلام المفاصل، وتسكّن للسعال والربو والبلغم وتسهّل الهضم.كما تعالج قرحة المعدة وتهدأ الأعصاب وتقلّل من أعراض الدورة الشهرية كالتقلّصات وآلام الظهر، وتعالج تساقط الشعر وتحمي من الإصابة بتصلّب الشرايين وتعالج النحافة إذ تساعد على زيادة الوزن.

تعد الحلبة من النباتات العشبية الطبيعية التي يكثر استخدامها من أجل زيادة الوزن، بسبب ما تحتوي عليه من سعرات حرارية عالية ودهون وفيتامينات ومعادن وألياف وكربوهيدرات.
لذا يلجأ مرضى النحافة إلى تناولها سواء بذورها أو المشروب الدافئ المصنوع منها، من أجل تسمين أجسامهم، لذا في السطور التالية نقدّم لكم أبرز فوائد الحلبة للتسمين:

يعد منقوع الحلبة من المشروبات الدافئة التي تساعد بشكل كبير على زيادة الوزن، وكذلك العسل خاصّة إذا أضيف إلى مكوّن آخر يلعب دورًا كبيرًا في علاج النحافة وبالتالي ينصح بتناول الحلبة المحلّاة بالعسل.لذا يلجأ مرضى النحافة إلى تحلية مشروب الحلبة بالعسل الأبيض، لقدرة هذا الخليط على زيادة الوزن، بفضل احتوائهما على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي بفضلها يزداد الوزن طبيعيًّا.فإذا كنت تعاني من النحافة الشديدة وترغب في زيادة الوزن بشكل طبيعي دون اللجوء إلى أي أدوية غير معروف مصدرها، ننصحك بتناول مشروب الحلبة المضاف له العسل وبعد فترة ستلاحظ الفرق.